我说宋鸣，没什么事，少把心思放在勾心斗角上，多花点功夫，好好修行，瞧你在淬血六重的境界上，都呆了快三年了，再不抓紧，将来成就有限呐！”
宋鸣的脸色有些难堪，他勉强笑道：“侄儿谨遵三叔教诲。”
“行了，你们都各回各的位置，晨练马上就开始了！便耽误时间了！”
宋华义一挥衣袍，先前还在看热闹的宋家子弟，纷纷都回归队伍站好，宋鸣也是脸色阴郁的回到队伍中，规规矩矩的，没再多生事端。
“你们俩臭小子，也赶紧进去！老子还有事，就先不和你们啰嗦了。”
宋华义大大咧咧又是一摆手，随即转身朝着内院走去，丝毫不拖泥带水，果断坚决，倒是那宋宁看着他离去的背影，吐了吐舌头。
“三叔还是这般，说走就走啊！”
宋缺倒是习以为常了，对着宋宁说道：“行了，别多话了，赶紧进去吧，开始晨练了。”
宋宁也不再言语，两人都是归入队伍，笔直的站好，看着前面那一方平台，没过多久，一个身着黑衣劲服的青年站了上去。
青年面容线条刚毅，神情冷峻，看着台下已经是整齐成列的宋家子弟，他大声说道。
“晨练开始！所有宋家子弟听令！烈虎拳第一式！虎啸山林！”
话音一落，连同他本人一起，广场上数十名宋家子弟不约而同，皆是拉开架势，马步跨立，拳头紧握，笔直的朝前一拳轰出，嘴里更是大声的喝道。
“哈！！！！！”
一时间，数十人的声音汇集，磅礴的声浪于上方回响，配合着他们手上的动作，还真有几分猛虎出巡，震啸山林的浩然气势。
这便是宋家子弟在初期淬血境，用以锻炼身体，锤炼筋骨的外门拳法，烈虎拳。
武道修行，讲究是由外而内。
初始淬血，顾名思义，便是通过锻炼身体，习练功夫，配合营养补给，来增强血气，淬炼精血，以此来壮大根基，强健体魄，达到增长气力的目的。
这一层境界没有什么打坐吐纳，重在动功，修炼外门拳法，便是活动筋骨，疏通气血，令得浑身血气流转畅通，以此来步步增强，宋家子弟都是通过练习这套烈虎拳法，来锻炼己身。
等到淬血圆满，体魄打熬得强壮的时候，身体里便会自然而然的产生气感，这个时候，再修行各种内功法门，将这股气纳为己用，凝练吐纳，自此炼化出自己的第一缕本命真气，以此便算正式成为一名武者
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