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第二十二章 锻炼体能和剧痛治疗

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加入特勤队的第三天,诺诺没有带着陈弈继续去学什么人解剖,而是带着他来到了电影厂下属的一个健身中心。

健身中心在电影厂体育馆的六楼,进门需要刷卡。进去以后,陈弈看到里面各种健身器材一应俱全,再里面一间还有一个大号的格斗擂台。

一名看起来很瘦小的男子已经等在那里了。他长得浓眉大眼、小平头、颧骨突出,穿着一身运动装。此刻虽然是自然放松的站在那里,可有意无意之间,站姿却很挺拔。

“我是体育中心的教练,我姓廖,你可以叫我廖教练。”见陈弈和诺诺来了,男子自我介绍道。

“我叫陈弈。”陈弈也简单打个招呼:“教练好。”

诺诺则向着教练点了点头,就在一边看着了。

“你好。”廖教练走到陈弈面前站定,上下端详了好一阵子,这才说:“身高有了,身体却虚得很,先从基础开始吧。”

陈弈听了大囧,自己也是每天三千米慢跑坚持锻炼的人,到了这里,就变成身体虚得很。那那些跑个五百米就气喘吁吁,累的好似狗一样的人,应该算什么。

不过廖教练才不在乎陈弈的想法,他眼中陈弈的身体素质还真不怎么样。

“给他换套衣服,我们做个体检。”廖教练吩咐道。

跟着诺诺到了更衣室门口,诺诺指了指男更衣室的大门:“里面的衣服都是新的,随便穿。”

然后诺诺自己进了女更衣室的门,陈弈则进了男更衣室。

衣服都挂在墙上,有身高和体重标记,都是全新的,地上还有鞋子。。

取下一套黑色的篮球背心,把自己身上的厚重衣服全部脱了下来,塞进了更衣室的箱子里,穿上了轻便的篮球背心,又换了一双慢跑鞋,这才出了门。

廖教练的体检很简单,测量了一下身高,体重,胸围,腰围,臂展,肩宽什么的身体数据,然后又捏了捏陈弈的骨骼和肌肉,再用耳朵贴着陈弈的后背,让陈弈深呼吸,听听的呼吸音,就算完事了。

廖教练的身高和诺诺差不多,可给人的感觉完全不一样。如果被诺诺这样的软妹子测量身体数据,最后还靠在背后听呼吸音是个享受的话;那么被全身肌肉紧绷绷硬邦邦的廖教练捏来捏去,就只剩下乏味了。

陈弈绷着脸,硬邦邦的配合廖教练完成了检查。

在给陈弈做了简单的体检之后,廖教练开始测试陈弈自身的体能极限:“你先做个长跑吧,就用纯粹的肉体能力,不要求你跑多


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