将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 涅槃之全能大明星 -> 第0102章 60米与200米

第0102章 60米与200米

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

0米能够跑到6秒50左右的成绩,基本上都能够保证夺冠了。就算是偶尔碰上别的选手爆种,这样的成绩也至少能够保证拿到一枚奖牌。

而对薛恋成绩的稳定性,他们是一点儿都不担心的。

………………

不过,薛恋这次前往欧洲比赛,并不是只参加了60米这个项目,他还报了200米。

风述咏和李磬都不太看好薛恋跑200米,因为薛恋跑100米就是以前期加速和前半程突出取胜的,至于中后程,则相对一般。也就是说,薛恋的速度耐力一般,这对于跑200米是很不利的。

再就是技术上的问题。

100米和200米的最大区别是什么?显然是多了一条弯道。

200米短跑是在弯道内起跑的,运动员的起跑姿势以及起跑后的冲刺都需要进行调整,跑100米起跑的时候,起跑后闷着头向前冲就可以了,但200米却不行。200米的起跑既要有100米的那般敏捷,还要为弯道跑调整。

首先要调整的就是起跑器的摆放,在200米短跑项目中,正确的摆放起跑器可以提高0.2秒左右的时间,这点时间短跑项目中是很可观的。起跑器的摆放角度要适当,这样才能让运动员在弯道起跑时不至于冲出线,同时起跑器的高度也不宜调整的过高,因为弯道区域内不可能向直线那般加速,所以起跑器低一些更容易更容易让运动员掌控身体。

200米的起跑是尽量不要低头的,要注意周围运动员的情况,避免某一方起跑的时候速度过快发生身体上的碰撞,身体碰撞在直线跑到中是很少出现的,但是在弯道的高速奔跑中,肢体碰撞的概率会大大的增加,特别是起跑阶段,运动员离得比较近,加速度又很快,一旦发生肢体上面的碰撞,必然代表了速度上是损失,对于200米短跑来说,哪怕0.1秒的损失也是经受不起的。

仅仅一个弯道上的起跑,就有着诸多的技术要点和注意事项,而后弯道内奔跑的技术、弯道转直道的技术、运动中换气的技术等等,都是百米短跑中没有的,这些对张冠来说都是新知识。

另外在跑弯道的时候最重要的一点就是不要踩到赛道的标线,踩线就意味着犯规,也就意味着告别比赛。

而同时因为200米短跑也是一项分秒必争的运动,要求运动员在弯道中尽可能的减少跑动的距离,来获取时间上的优势,所以运动员都是尽可能贴着跑道内侧标线去跑的。

贴内侧跑而不踩线,是弯道中必


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《涅槃之全能大明星》的书友还喜欢看

钓系恶女要选夫,满朝文武夜夜缠
作者:三一零白月光
简介: 赵令颐意外穿成一本多男主文里的恶毒女配。系统承诺,只要走完剧情,就送她回现代,附赠奖...
更新时间:2026-03-03 22:58:44
最新章节:第249章 下官的命都是殿下的
四合院之我是大厨开始
作者:夕阳一度红
简介: 来到禽满四合院的世界,林家国努力将自己变成边缘人,过好自己的小日子就行。
<...
更新时间:2026-03-03 22:50:00
最新章节:第421章 易中海的恍惚
阿姨,你女儿的债我先收点利息
作者:点歌的人
简介: 阿姨+御姐+爽文+重生+搞钱\n上一世,陈博被绿茶女友陷害,以强奸犯罪名锒铛入狱。<...
更新时间:2026-03-03 23:35:02
最新章节:第720章 搞房地产
末世求生:我能升华万物
作者:若云随风
简介: 【末世+神技+异能+七宗罪+杀伐果断+超位起手+无敌爽文】。\n?轻轻敲醒沉睡的心灵...
更新时间:2026-03-03 23:48:26
最新章节:第1152章 到位了
阴影帝国
作者:三脚架
简介: 站着死还是跪着生从来都不是一个问题,不愿意跪着的早就站了起来,不敢站起来的一直跪着,...
更新时间:2026-03-03 23:16:08
最新章节:第1358章 世纪之战
直播捡垃圾,我成警局常客
作者:唯有笔爽
简介: 【综艺直播+系统+脑洞+无逻辑+爽文无虐点+以女主世界为中心】

...
更新时间:2026-03-03 23:32:00
最新章节:第480章:男友力