荡起水流飞速往下。
在近乎枯燥的练习下，还是有10快木头没有被直接劈中，他的双臂麻木酸痛地抬不起来，握剑的手指已经磨出了肿大通红的茧子。
但他明显感觉自己体内的斗气又充盈了许多，手臂的爆发力也比以前更强。
而且出剑的速度也一次比一次快，挥剑的动作也是越来越帅。
但是一想起还有五百个俯卧撑在等着自己，一点也高兴不起来。
“好了，今天的训练就到此为此吧，五百个俯卧撑之后还有惊喜哦。”雷奥爷爷一把年纪。
心态仍像个小孩子一样顽皮，少年也是哭笑不得。
罗密欧苦笑一声，欣然领罚，好在自己的身体素质比以前要强健许多，脱下轻甲。
双手撑地，两腿伸直，嘴里默默念数，身体犹如机器一般，高速运转。
“1，2，3.....497，498，499，500“
数到最后一个数字时，罗密欧声嘶力竭大喊一声，累的面色发白，完全处于半虚脱的无力状态。
整个人就像从水里打捞出来的一样，温热的力量从体内升腾而起，淡金色的光华流转全身。
“孩子，我这里有一颗灵果。是我游历大陆时在生命之森机缘巧合之下得到，这种果实名叫生息果。
它非常神奇，是吸收天地灵气、日月精华而成，每千年才会结一颗果子，是稀世之珍呀。
吃下一颗，不但可以让你维持一个月的饱腹感，而且能让你体内的斗气能量主动运转。
只要你的身体强度达到一种绝对理想的状态，你体内的斗气会达到一种生生不息，源源不绝的状态。
不过依你现在的身体状况，我只能给你半颗。这种果实药力非常霸道。
一整克足以让你体内的奇经八脉承受不起体内精纯凝练斗气的冲击，会经脉寸断而亡。”
雷奥爷爷闪掠而出，稳稳落到他的身旁，摊开手掌，半颗生息果隐隐有金色光泽在闪烁。
浓郁的生机波动，散发而出，一股淡淡的灵力威压向四周扩散开去，罗密欧的目光也在此时变得无比的炽热。
“好了，你去前面玩吧，我老人家也要午睡了，我午睡的时候可不希望有人来打扰。
老人家睡眠浅，若是惊醒了脾气可不会太好，你服下生息果之后身体可能会有些不良反应。
咬咬牙就过去了。不要大惊小怪的跑来向我哭诉。”
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