将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 从陪练到巨星 -> 322.天使城决战1

322.天使城决战1

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

23号中午,进行了一天半上强度的训练后,金特里宣布下班,下午休息,为明天的比赛养精蓄锐。

李敖下午也没有进行加练,从14号下午到今早,他连着进行了8天高强度训练,身体方面倒是没问题,每次训练他都执行了训练任务把效率最大化,每晚都使用了机体理疗功能,但每日重复枯燥的训练,心态需要调整一下,缓一缓,以便在明天用最饱满的热情迎接西部决赛。

连日的高强度训练没有白费,他的综合评价提升到89了!

“姓名:李敖。

年龄:21岁(1981年8月1日)。

身高:203公分,臂展:227公分。

体重:105.6公斤。

综合评价:89。

身体素质:速度93(爆发加速93),力量92(爆发力93),弹跳90(弹速95),柔韧性92,体力95……

基本功:三分87,中投92,上篮93,勾手85,控球79,传球88……撤步92,横移92,绕前92……跨步80,转身92,急停89,后仰80,高位背身88,翻身84……

技术:勾手83,接球转身投篮91,急停接球跳投89,高位背身技术87,翻身跳投81,后仰跳投80,急停跳投85,背后运球转身投篮81,三威胁74……”

后仰跳投、急停跳投、背后运球转身投篮、翻身跳投都提升到了优秀水平了,急停跳投到了一流水平,接球转身投篮更是已经突破一流了。

这个赛季,他们几个年轻球员在比赛开局阶段需要承担更多责任,他没有继续开发新技术,而是借着这个机会,强化现有的技术。

他训练的方向一直都很明确,把擅长的练到更好、围绕擅长的技术扩展技术。

20号那天,急停跳投突破到85后,综合评价提升到了89,他收到了突破顶尖的任务。

“跻身顶尖:

目标:精通接球投篮。

奖励:拔高中投基本功天赋上限。”

突破一流的时候他选的接球投篮,突破顶尖自然也是这条路。

他询问了系统什么叫精通接球投篮,系统给的回答——中投、三分、急停、转身等基本功都到顶尖,接球投篮相关技术都到顶尖。

这次的突破难度,不说和突破一流的时候比,比79突破80的时候都要低。

只差三分、急停、急停接球跳投三个项目,而且已经有


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《从陪练到巨星》的书友还喜欢看

钓系恶女要选夫,满朝文武夜夜缠
作者:三一零白月光
简介: 赵令颐意外穿成一本多男主文里的恶毒女配。系统承诺,只要走完剧情,就送她回现代,附赠奖...
更新时间:2026-03-03 22:58:44
最新章节:第249章 下官的命都是殿下的
四合院之我是大厨开始
作者:夕阳一度红
简介: 来到禽满四合院的世界,林家国努力将自己变成边缘人,过好自己的小日子就行。
<...
更新时间:2026-03-03 22:50:00
最新章节:第421章 易中海的恍惚
阿姨,你女儿的债我先收点利息
作者:点歌的人
简介: 阿姨+御姐+爽文+重生+搞钱\n上一世,陈博被绿茶女友陷害,以强奸犯罪名锒铛入狱。<...
更新时间:2026-03-03 23:35:02
最新章节:第720章 搞房地产
末世求生:我能升华万物
作者:若云随风
简介: 【末世+神技+异能+七宗罪+杀伐果断+超位起手+无敌爽文】。\n?轻轻敲醒沉睡的心灵...
更新时间:2026-03-03 23:48:26
最新章节:第1152章 到位了
阴影帝国
作者:三脚架
简介: 站着死还是跪着生从来都不是一个问题,不愿意跪着的早就站了起来,不敢站起来的一直跪着,...
更新时间:2026-03-03 23:16:08
最新章节:第1358章 世纪之战
直播捡垃圾,我成警局常客
作者:唯有笔爽
简介: 【综艺直播+系统+脑洞+无逻辑+爽文无虐点+以女主世界为中心】

...
更新时间:2026-03-03 23:32:00
最新章节:第480章:男友力