本上就是雷打不动，除非有实在无法练习的情况才会中断。”
“我家里有一个房间做成了健身房，里面只有三样设备，一台跑步机，一台综合静力训练机，一个大垫子。平时我在家里工作或学习的时候，每隔一个多小时就去健身房里活动半个小时，只要在家，每天的练习次数大概是两次到四次不等。如果天气不好，我的晨练也是通过这些器械完成的。我估计，那些买跑步机或力量练习机的人们，使用率很少有我这么高的。”
“出差或者外出旅游的时候，只要条件允许，我也会保持类似的锻炼强度，基本上每天不会少于3个小时。其实这就是一个习惯，把能够利用的时间都挤出来，锻炼效果肯定不会差的。”
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