操作方法，康先生也学得像模像样，非常认真。
藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外.....
古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。“服气”，不仅能抵御饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。
而穆弦认为，人类的这种辟谷其实这就是给塞满了大鱼大肉的肠道放一天假，觉得轻松是理所当然的。
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