活时，最后的精神支柱也被瓦解，绝望的她到厨房里一遍一遍地试验一款叫“舒芙蕾”的脆弱甜点以寻求慰藉。
她把自己长时间地安放在厨房里，准备食材、
搅打鸡蛋，满怀期待地打开烤箱门，全神贯注地盯着蛋糕，一秒一秒地数着这个蛋糕能撑几秒会塌陷，塌陷了再重来。
重复制作舒芙蕾于她而言，是在一种生活坍塌后，重建另一种生活的有力承载。
她由此看出，所谓的上瘾、平静、解压，以及治愈，秩序感都功不可没，它是拯救坏情绪的良方。
以她自己的经验来看，秩序感曾多次把即将沦陷的自己打捞起来。
当她阴差阳错地知道和了解了韩奕对她隐瞒了郝雅莉的事情之后，面对缺乏能见度的未来，她意识到自己的支点在慢慢涣散。
这对于一个时常会懦弱地选择逃避的她来说，真的是寝食难安。
内聚力的重拾从夜跑开始，从韩奕给她的房子里搬出来之后她就每晚睡前在小区里跑上半个小时，她戴着耳机听着动感音乐，一条腿落地时换另一条腿迈出，一步一步踩准节奏，一呼一吸吐故纳新，一圈一圈跑完预设额度。
当她医院的工作压力很大或家里父母逼她做自己不愿意的事情面临两难抉择时，给自己做顿青椒土豆丝能化解她的烦忧，除了她本身爱吃土豆之外，最关键的是她很享受切土豆丝的过程。
刀工欠佳的她为了避免割伤自己，必须专注于每次的手起刀落，把整个土豆一刀一刀切成薄片，再堆叠起来切成细丝。看着整个土豆由片变丝，心里升腾出成就感。
夜跑也好，切丝也罢，都是一些难度系数很低的小事。但在做这些小事的过程当中，她体内的力量逐渐积少成多，头脑的思绪越发脉络清晰。
焦躁被沉淀，痛苦被缓释，目标被聚焦，当这一件小事做完之后，她积攒够了冲击真正挑战的能量。
知道了仲颖儿离开韩奕的原因之后，她心有愧疚的离开了三年，回来发现韩奕并没有和仲颖儿在一起，她和韩奕的感情还在，只是又冒出了个郝雅莉。
和自己过招多年，渐渐总结出心法，她觉得秩序感对于身处困惑低落的境况中的她之所以行之有效，是因为：
秩序本身能让人更容易预知下一步的状态，在这一个小时空里，只要我有条不紊地完成了每个单调小步骤，就能完成这件事本身，生活中其他难题的原理也遵守这个逻辑；
秩序感对于生活难题有移情作用
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