青云山是西蜀那万千山脉中的一座，其峰非险非俊更不奇，只是整座山大体呈圆柱，山峰也只是一块宽广的平台，山顶直插青天白云，乃得名青云。
而那黄果树瀑布则正位于青云山之下！
“内练丹田，外练筋骨此乃修炼之不三法决，你天生绝脉，虽然丹田较常人反而更加浩荡，只是筋脉堵塞，真气无法百汇于其中，丹田也就谈不得修炼。可卿怀你之时，动了胎气，导致你自小身体虚弱，稍稍剧烈的运动便已难以承受，更别说针对筋骨苦练……”令未央遥望着那层层的山峰，发髭随风微微飘摆，而令羽则静静的站在他的身后。
令未央转过身来，眸中精芒一闪，“尽管我被尊为修炼界的泰山北斗，可我毕竟只是一个能力稍强的凡人，绝没有任何办法去解决你那绝脉。有限的生命里更不可能为你寻得另一条修炼大道。因而若你真想要修炼，还是得回过头来去走外练的路，只是你这瘦弱的骨子必然会承受一般人更加严酷的痛苦，至于效果恐怕也不甚明显……事倍功半，得不偿失！”
令羽捏紧双拳，重重的点点头，“将军宁战死沙场，不庸死病榻！……男儿宁拼死攀登，不碌碌颓废！”
“好！”令未央欣慰的点点头，轻轻的抚着令羽的脑袋，这一刻他不是泰山北斗的天剑令未央，而只是一个爷爷。
……
“外功修炼抛开前期肉体上的无休止的极限训练，最终目标无非是快，准，狠三点！”
一个月的“热身”准备后，爷孙两再次站在青云山峰顶。
“动作快，下招准，出手狠！”令羽连连点头应道。
令未央淡淡一笑，话锋却是一转，“知道外练者较内练者有何劣势么？”
令羽低头想了好一会，不确信道：“内练者但凡出招动手皆有内力真气作为后盾，任何一个普通的动作若是添以真气便有极大的威力。而外练者则常常依赖瞬间的爆发力，在短短的瞬间完成一连串的杀招……两者相比，外练者应该缺少内练者那种源源不断真气补充吧……”
令未央面上一讶，点点头道：“不错，真想到你平日只晓闭门读书，竟能知道这个常常为他人忽略的地方！”
“其实……这些都是娘亲告诉我的！”令羽微赧的挠挠头。
“可卿……”令未央幽幽叹息。
“娘亲还说过，内练者较外练者也有着明显的劣势，由于他们对于真气的依赖，肉体的强度则远远不及外修者，论及身体的反应更是不行！”
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