适应了。
孟柱桩见尹建忠适应得这么快，既高兴又佩服，他问严乐：“严先生，您看建忠可不可以参加我们待会的活动？”
来严乐说：“当然没问题，孟组长，时间还早吧，我想把强能功教给尹建忠，让他尽快可以修炼。”
孟柱桩说：“那我立刻安排个房间给建忠，等晚上回来时，他就可以住在这了。”
尹建忠说：“孟组长，今晚可能还不行，我没请假不能在驻地外过夜，您看是不是等我办好相关手续后，再搬过来，不过今晚的活动我一定参加就是了。”
孟柱桩一想也对，不能一时为此点小事，惹利剑五队队长不痛快，就说：“那好吧，等严先生将功法教会你后，我们开车去市中心去，今晚要好好高兴高兴，但我保证在十一点前回到驻地，建忠五队那边也是这样规定的吧？”
尹建忠说：“是啊，周六和周日大家一般都晚点，只要回来睡觉就行。”
说清楚后，严乐又带尹建忠回到自己房间，他问尹建忠以前所炼武功有没有内功，尹建忠说没有，自己主要练八极拳，外加在军队学的格斗术，而这些都是外家拳，内功只有内家拳才有，严乐对此还真不太懂，他是怕尹建忠炼有其他内功心法的话，会与强能功有冲突，这下好了，于是，严乐拿出事先准备好的强能功图示的复印件，开始讲解。
尹建忠悟性不错，不一会就明白了个大概，严乐又让他盘坐试着炼了一周天，又在旁对他进行透视，感觉其体内经络没什么异能，就说：“好了，也不必太急着出效果，你知道怎么炼就行，以后自己多努力吧。”
严乐用通讯手表告诉孟柱桩，自己已经教完了，就把尹建忠带出屋，这时已是午餐时间，三组现在是十人了，一起吃过午饭，孟坐上孟柱桩那辆奥迪Q7及另一辆九座面包车往市中心开去。
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