长生诀不长，短短数千字，但却艰深难懂，其中概括了阴阳五行，以及八卦的概念，虽说这本书仅仅是一个对璇玑秘术的辅助，但其意义却是道的根基，在修道的过程中也是一种强大的意志与精神。
“这宛青是谁啊？这阳爻和阴爻被她理解成一根大骨头和两根小骨头。”凌霜莞尔，长生诀上都是宛青年幼时的笔记，字迹当然幼稚，再加上内容更是可爱。
天佑吸了吸鼻子，当即被吸引过去，随即被这长生诀的文字给绕得头昏脑胀，但是看宛青年幼时的笔记，却是另一番滋味。
只见长生诀开篇介绍太极阴阳，太极生两仪，即是阴阳，阴阳变四象，四象生八卦，八卦生64卦。这里的每一步生化都是太极生两仪的进一步表现。太极之初是混沌之时，阴阳不分，阴阳两仪的出现，是事物变化的第一步，阴阳再次组合而生四象是变化的第二步，然后是八卦、64卦乃至无穷。
宛青确理解为‘太极，就像灵玄爷爷的心情，他被我惹得生气时，黑着脸的时候就是阴，被我逗得开心的时候，脸色又白如纸，这就是阳。’
天佑当即想得到灵玄真人被宛青恶作剧时，那苍白的脸，乱糟糟的胡子上瞪大着眼睛的样子。
但接下去的一首打油诗却让在场所有人笑喷了。
太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
接下来就是年幼的宛青为了记住每个卦象阴阳爻的画法，而自己写的诗句。
一阵（震）雪花落满地【☳】，三根大骨无钱（乾）去【☰】。
昆（坤）虫小蚯压不死【☷】，觅儿砍（坎）树砍不断【☵】。
榕树根（艮）下分四叉【☶】，嫩枝折断可分离（离）【☲】。
两根小骨看对（兑）眼【☱】，埋入深宫无处寻（巽）【☴】。
天佑一看卦符，再看看这无厘头的诗句，心中笑意直接浮现在了脸上，玄英则是拍手叫好，而凌霜却摇了摇头说道：“听闻上官宛青被森罗殿掳走，至今未果。”
天佑刚刚想着这觅儿砍树是什么意思，觅儿是谁。
“上官师姐如今生死未卜，上官首座好像也放弃了，我还能怎么办。”天佑好像有些失落的坐回了床上，好似难过得很。
“呦！小子，你好像挺喜欢这个宛青啊。”玄英饶有兴致的调侃道，她能感受到天佑心中所想，自然能读出天佑此刻复杂的心思。
“胡说！没有的事。”天佑的脸颊顿时红得像猴子屁股一样。
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