身体的天赋往往由血脉所决定，所以自从觉醒了血脉之后，李信的修炼速度就变得飞快了。
“怪不得，年纪越小，觉醒血脉越被视为天才！早早的觉醒血脉，就能早早的踏入修炼之土完成练体期修炼，给自己的将来打好坚实的基础。”李信想着。
现在李信也觉醒了血脉，对于天才来说，这个年纪觉醒血脉并不算晚，所以李信的修炼之路并不比别人要落后。
炼皮，铁布衫之类的外炼的功法是相符合程度最高的，所以就从改良版铁布衫开始吧。
“铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久了筋骨将渐渐坚实。之后将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫，但要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中，行之三年，再除掉缠绕身上的软布，以木锤捶击，同时运气拟神敛力。如此再过三年，上身就会绵软如棉，铁布衫就练成了”脑子里回想着前世的铁布衫修炼方法，李信改良着适应这个世界。
初步修炼改良版的铁布衫，李信发现没有了当初修炼内功时的阻碍了。没错，自己的猜想没有错误，终于可以开始真正的修炼了。
前世的修炼强度，对于这个世界的身体来说，不会有太大的效果。
所以，对于铁布衫的修炼，李信就从用湖边的沙子摩擦身体开始。一开始，找到能够破开皮肤的沙子之后，李信将表皮磨的血痕累累，惨目忍睹。可是晚上睡了一觉之后，李信就发现自己的小伤都完全恢复了。李信这才发现，觉醒的身体不止能给自己保命，而且睡觉时恢复能力大大地提高了。发现了自己睡眠时变态的恢复能力，李信就放心了，不怕修炼会给自己留下暗伤了，也许这神通，天生就是最适合李信的。
就这样李信开始了枪法和铁布衫的疯狂地修炼，尤其是对铁布衫的修炼，更是不要命的持续着。
依靠血脉和神通的力量，李信以在前世看来完全不可思议的速度将铁布衫修炼至炼皮大成。这对于普通人来说已经可以开始第二个阶段，炼骨了。但是，对于李信来说，根基还不够厚实，他要以最厚实的根基踏入下步。
金钟罩，铁布衫总是被并称的，前世两者的修炼向来相辅相成，修炼的结果也是互补的。所以，李信又开始了金钟罩的修炼，两者修炼之大成，相信也勉强的也称之为刀枪不入了。
在练体期的前几个阶段金钟罩铁布衫倒是能够发挥重要的作
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