“四忌无病进补。无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。”
夏杰说完之后，顿时让直播间的观众们又是一阵讨论。
要知道，在华夏的大部分家庭之中，对于“鸡汤”这一门堪称家常菜的料理，都有着难以割舍的情愫。
可是，面对夏杰这一次所阐述“鸡汤不是所有的人都能喝”的挂点，让直播间的不少观众都表示十分的疑惑。
“杰哥，那可是鸡汤啊，是逢年过节，回到家里都会见到的鸡汤啊，若不是什么人都能够喝的话，那么这些年，岂不是让自己的身体白白遭罪了？”
“也不是这么说的，我是医生，我可以证明夏教授的说法是有科学依据的：鸡汤里边的营养物质，确实都是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，营养效果确实不如鸡肉。而鸡油对于‘三高’人士来说，确实很致命。”
“这么说我就明白了，就是因为鸡汤的鸡油太多了，让一些‘三高’人士原本就营养过剩的身体，因为和鸡汤又造成了不小的负担，确实没有必要。”
“果然，在养生方面，还是得问一问杰哥才行。若是杰哥今天不说的话，我这整个冬天，都打算每天喝鸡汤驱寒滋补了。”
“不是吧杰哥，连鱼肝油这么贵重的食物，都不能够多吃么？这么想一想，那我和有钱人也没区别啊，我没有办法吃上鱼肝油，而那些有钱人，也不能总吃鱼肝油，想一想还挺爽的，仿佛自己也变成了有钱人群体之中的一员。”
“有点儿意思，你这精神胜利法玩得是一套一套的。”
“的确，鸡汤无论是在什么场合，甚至是每一个季节，对于咱们这些普通家庭来说，都是绝对滋补的存在。现在被杰哥这么一科普，我倒是也不怎么敢多喝鸡汤了，毕竟工作了这么长的时间，虽然工资一分钱没有涨幅，但是身体早已经‘三高’了。”
“唉，谁又不是呢？若是不需要应酬的话，谁又不想回到家里，健健康康的吃上一顿没有酒精，没有大鱼大肉的粗茶淡饭的。每每想到这里，我对于夏教授的山村生活，都十分的向往！远离世俗的一切，享受着山村之中的悠闲自在！”
“不只是你，我们很多人都是这样。看着厨神杰的每次直播，看着镜头那一边远离城市的卧牛村，心中总还是有一丝向往，向往着美好的山村生活，也正因为如此，才会一直坚持
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