“形意三体式，是我们徐家的家传功法，虽然只是凡人修炼的内家法门，却有着伐毛洗髓的神奇功效。你是下品凡魂的资质，每提升三个修炼层次，就会遇到一次桎梏藩篱，要想顺利突破炼气三层殊为不易。
下笨功，生巧劲。
今后，你每天按照我传授的‘三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺’这八项要义，辰时练习一个时辰，午时练习一个时辰，申时亦练习一个时辰。”
徐嫣然手执一根纤细的青竹，一边解说，一边细心的指正岳尊的错误。
“啪~！”
竹枝轻轻的抽在岳尊的手臂上，击打的声音虽然响亮，却一点也不疼。
徐嫣然不紧不慢的道：“放松！气由神生，而非力生。不可使蛮力，不可憋气，要以神领劲。”
岳尊暗自腹诽：“我都是炼气一层的修士了，修炼这些世俗的武功能有什么用呢？”
徐嫣然似乎完全看透了他的心思，继续解说道：“静能生定，定能生慧。形意三体式，首先炼的是静气，在修炼中静气，在静气中定神，神定则慧生。
慧生只是结果，神魂蜕变才是其本质。
以一届凡人之躯，勤练形意数十载，亦能悄然蜕变神魂，由凡魂而化为下品人魂。普罗修士爱惜寿元，无人肯下此等笨功修炼，而以你下品人魂之资，对天地灵气的感悟能力本就极差，巧功也是笨练，笨功还是笨练。
多少中品人魂资质的修士，夜以继日的勤修苦炼，能够成功筑基者尚且百不足一。你若不用大恒心，使大毅力，付大心血，命运又凭什么格外垂青与你呢？
文武之道一张一弛，修炼之道也是一张一弛，炼形意乃为修习道法之驰，修道法乃为练习形意之驰。如此这般，别人修炼一天，你在张驰并进之下就相当于修炼了两天。
勤能补拙，恒能生巧。
要想得到你想要的东西，先得让你自己配得上它。穷书生哪怕才冠当世，也难免孤身一人；状元郎就算不当驸马，其妻妾也不失卿相之家。你若能成功筑基，我就把亦冰那小妮子许配给你。”
把白亦冰那狐狸精许配给我？
这个可以有！
不过，最为触动岳尊的却是那句：“要想得到你想要的东西，先得让你自己配得上她”。徐嫣然才是自己梦寐以求的双修仙妻呀。
诚然！
仅仅炼气一层的自己，现在就好比是一个凡间的穷书生，距离“才冠当世”的
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