便，可要是没人陪她，她就能守着屋里的灯光而不敢走出去，又一次差点憋得尿了裤子。
自那以后，池沐风就知道徒弟这个毛病了，他有时候想要试图改变一下，毕竟作为冥月阁的人，就算以后不当杀手，可害怕黑暗总是很不像话的。于是池沐风有时候就故意在黑暗中突然瞬移离开，想要训练一下赵欣妍的胆子，但每次均以失败而告终，因为每次当他一离开，小丫头立刻就被吓哭了，那哭声叫一个撕心裂肺啊，每当这时候，他就不忍心再躲起来了。
如此，每次的训练都是以赵欣妍在池沐风怀中哭上至少半个时辰而结束，连续几次下来，赵欣妍没有一点长进，反倒是吧池沐风的信心给打击没了。看到根本没有效果之后，池沐风也就停下了这种无用的训练了，他可不想整天听着徒弟那种让人心疼不已的哭声。
战战兢兢的走到了最深处的石室之中，当石门落下烛光亮起来之后，赵欣妍终于长长地舒了一口气，她最怕的就是师父在黑暗中突然消失了。
池沐风看着赵欣妍这模样，无奈的摇了摇头道：“妍儿，你还是先休息一会吧，我看你这个状态很不好啊，这还没等开始洗髓呢你就消耗不少体力了。”
赵欣妍很不好意思的笑道：“师父，你又不是不知道，我怕黑。”
池沐风宠溺一笑道：“行了，去寒玉床上休息一会吧，床下面就是这里最大的灵眼，你在上面休息，一会就恢复过来了。”
赵欣妍转头看了一眼那一块散发着幽光，如同蓝色坚冰一样寒玉床，点了点头就坐了上去。
不过盏茶片刻，大量的灵气就让赵欣妍恢复了过来。
赵欣妍问道：“师父，我休息好了，现在该做什么？”
“先把能脱的衣服都脱了。”池沐风想了想之后吩咐道：“然后面对着我打坐坐好。”他以前也没干过洗髓的事情，他虽然知道是怎么回事，但还是不放心，于是特地查阅了一下冥月阁中的典籍，这才知道了最安全最平稳的做法。
赵欣妍依言将衣服脱掉，虽然是自己的师父，不过她也毕竟是个豆蔻少女了，害羞是难免的，小脸红扑扑的显得异常可爱。
池沐风轻咳一声道：“排空杂念，抱元守一。”
赵欣妍赶忙开始排空心中所想，进入清静的状态。
洗髓有好多种方式，但说到底所做的事情都是一样的，就是一个修真高手用真元力疏通拓宽另一个修为低的人的全身经脉，使之能够承受更多的真元力。不过这种情况只对天资
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