甲前进后退就弄得全身酸痛。
盘膝坐在铁甲兽里，按照铁甲兽的指示，想象着来自太阳的能量进入他的身体，在经脉里循环流动，每一次的循环，这一股能量都能得到精炼，经过数十个循环之后，已经无比精纯的能量在丹田沉积下来。
源源不断的能量进入身体，然后不停循环提炼，最后沉积，刚开始罗恩只是想象着这种景象，渐渐的他却清晰的感觉到，真的有一股微弱的气息在经脉里流动着，这股微弱的气息不停的游走在他身体里面，慢慢变得越来越强大，那种流动的感觉也越来越清晰，而随着这股气息在身体各处经脉中的流动，他感觉到身体的酸痛在减缓，最后完全消失。
这种玄妙的感觉让罗恩感觉异常兴奋，也让他乐此不疲的进行着这种修炼，不知不觉，他进入一种和冥想有些相似却又有点不同的状态之中，气息依然在经脉里循环运行，丹田里积累的精炼气息似乎越来越多。
不知道过了多久，罗恩终于从这种玄妙的状态中清醒过来，感觉神清气爽，只是身上却有种黏糊糊的感觉，似乎出了很多汗一样。
“去洗个澡吧！”罗恩冒出这个念头，按了一下红色按钮，让铁甲兽变成手镯模样。
“啊，这么晚了？”直到这个时候，罗恩才发现天色早已经黑了下来，他以为只是修炼了一小会，却没想到一下子就过了大半天。
在山谷里的水潭里舒舒服服的洗了个澡，罗恩才在月色的映照之下离开山谷，朝家里急急赶去，其实他倒是想在这里留一个晚上，但从上午到现在，他一直都没吃东西，早已经是饥肠辘辘。
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