日出东方，初阳刚出之时，正是阴阳之气交替相融最暧昧之际，是大多数高深武学修炼的最佳时间。
一模样八九岁实则方满六岁不久的幼童正在屋顶扎着马步，吐纳规律，意念微动，他只感觉初阳之气贯入头顶，双脚之下的阴气如泉涌通入体内，一阴一阳两股相冲真气冲入体内，却聚成太极阴阳形，达成奇妙的平衡。
形成的温热真气在体内旋转，意念时分时合，勿忘勿助……
这奇怪的孩子就这样一动不动的待在房顶足足一个时辰，而后在伙伴的呼唤下慢慢睁开了眼睛。
古乐眼神之中残有些许陶醉，《吐纳法》中记载的吐纳胎息术妙不可言，博大精深，仅练少日，初练不过方满一月的成效便让他觉得受益无穷，不仅将其每天练后的精气神提到最佳状态，学习练武效率加倍，还让他提炼魂力速度比平常冥想快了数倍不止。
这还不是最重要的，他的魂力也在慢慢转化为一股玄妙绵延的青白色真气，这些青白色真气不妨看为纯度和密度更高的魂力，同时带上生生不息、柔中带刚之势，用其施展出的格斗搏击之术，攻击力会比普通魂力更强，有概率打出气劲造成短时间不可逆转的内伤。
同时吐纳法是一门集医理、功法、哲学等为一体的百科全书，里面的学识，若能完全领会也将是一件受用无穷的事情。
此外，学习《吐纳法》里的知识，不像碎石掌那般，由偷天器直接醍醐灌顶似的让古乐直接学会使用，全凭古乐自己领悟。
这把古乐给愁坏了，虽然偷天器很人性的会予以某些关键字注释，但对他这个现代人来说还是太过晦涩难懂，咬文嚼字的，让古乐想起了自己曾经学习文言文的痛苦。
有道言：学生有三怕，一怕文言文，二怕写论文，三怕周树人……
总而言之，古乐目前学会了《吐纳法》这门内功心法，即便这《吐纳法》是道家入门级功法，但总的来说还是很容易入门的，只是这门功法需要长久练习，才会有显著成效罢了。
尽管如此，《吐纳法》也比斗罗大陆上原始的冥想之法要好上不少。
毕竟吐纳法启发于胎息之术，有道言：“炁聚则生，炁亡则死。”，认为，幼儿之所以纯净是因为出生之前，因为不用口鼻呼吸，是由生母过滤而来的纯净之炁维持生息，被生出体外后，又通过婴啼排出了体内最后的浊气，所以纯洁无瑕。
故而，有认为，出生越会哭鸣的小孩，能排出体外的浊气越多，以后也就会越健
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