口茶，将茶碗放下，对着大家道：“我们平常练气修炼，我认为按照境界来分无非是练气，炼神，炼精三个阶梯，炼气时当吐气三寸纳至踵，绵绵密密闭如瓶，任凭气机荡脏腑，冲开毛孔人天通，大家说对不对？”
“至于炼神，可以这样理解：双手环抱子午诀，四门紧闭守正中，万念归一入虚空，感而遂通真意生”肖雨笑吟吟看着秦平轩道。
秦平轩连连点头：“正是如此！”
肖雨又道：“越到后面修炼越难，可总有规律可循，炼精无非是真意为媒两相融，伴随真人潜北冥， 浮游来回调水火，静候极渊光。我们在平时静修中当万念俱消，应有一灵独现，性光一绺，自然下潜，如电闪决破鸿蒙，似昊日洞澈重暗，我认为这才是修炼基本之法。”
肖雨祭出一枚红叶，只见上面剑气凛然，晶莹剔透的红叶在空中摇曳，心念一动间，只见红叶冲天而去，肖雨微笑道：“我们大青山炼器之法并不高深，大家平时还是试试，哪怕炼化的东西品秩不高，可总归多了些防身的东西，将来一旦孕育出飞剑，也早就将驭剑之法练得娴熟了。”
……
叶素云今日起床极早，盥洗好便和值夜的肖雨一起准备早餐，叶素云在摆放碗筷时轻声询问肖雨：“我们去沼泽中央的漯道驿站还得多久啊？要不和姜姐会合后你早点去北地。”
肖雨拉起叶素云的手道：“素云姐，此次去北地不会太久，我心中有许多疑惑要解开，现在和你一时也讲不清楚，等我回来再和你细说。”
叶素云伸手摸着肖雨的脸道：“不管怎样，千万别去冒险。”
肖雨嘿嘿一笑：“放心吧，我还要回家娶姐姐过门呢！”
一句话说得叶素云脸红了起来，楚霖从帐篷里面走了出来，手里抱着两只小甲兽，看见小师叔和叶素云在一边说话，故意咳嗽了一声，叶素云回头，红着脸去端煮好的早餐了。
天色已经大明，大家看着远处觅食的鹭鸶吃早餐，这倒也别有一番风味，晨风徐徐吹来，眼前碧波荡漾，这让肖雨想起家乡的星湖来，家乡的影子早已模糊，唯有宽广的星湖还有一丝清晰的影像。
符舟开始向前，照肖雨的路线去沼泽中央之地还要绕个大弯，驾驭符舟秦平轩没有抢得过冯夜白，秦平轩老老实实在符舟后面打坐，境界巩固还是要做些功课的。
大沼泽地和其他地方气候不一样，此时好多水潭中的莲花已经盛开，几位女修在抓捕不断在符舟边跳起的青虾，没多久，莲蓬里面已
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