丹田里四散的真气，完全吸收干净，经过淬炼，成为自己的一部分。
而它也变得强壮了许多，比一开始，要好太多了。
身体的疼痛早就不见了，就好像绷紧身体后，一下子放松下来的感觉，全身有些酸酸而又暖暖的，非常奇怪的感觉。
“这就是自己的真气吗？”罗晨想道，看来，自己成功了。
“收住心神，”黄蓉的声音，再次传来，熟悉的气流，再次出现在丹田里，“现在，跟着我的内气，一起走几圈，记住，这就是第一重功法的行功路线。”
罗晨聚精会神，指挥自己丹田里的真气，随着黄蓉的真气，一起往外面钻了出去。
疼，钻心的疼，也许是第一次通过经脉的原因，非常疼痛，罗晨不知道，自己来弄的话，能不能做到，但是黄蓉却势如破竹般，一路突破过去。
这让他跟在后面，少了很多功夫，沿途，不断有热气融入自己的真气当中，不断地壮大、凝炼。
从丹田出发，往上走，进入手臂的经脉之中，绕了一圈，进入到心脏中，最后，回归到丹田中。
一圈下来，罗晨的身体已经汗水淋淋，全身分泌出一层黑黑的东西。
黄蓉带着罗晨的真气，在已经开辟出来的通道上，反复走了几遍，确认罗晨已经熟悉了，才收回自己的真气。
“一共三十六圈，你继续自己运行30圈，就可以收工了。”
罗晨没有动作，只是继续闭着眼睛，专心地运功。
“很不错。”黄蓉欣慰地颔首，看着程灵素，“该给他准备一下，呆会会很脏，还有，要有衣服换才行。”
“我知道了。”程灵素屈膝行礼，“辛苦蓉姐了。”
“这是应该的，不是吗？”
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