正如张凡所施展的那样，寒意拳的确是有四式，风起、云涌、水落、石出。
其中，风起乃是起手式，调动灵气，云涌则是运转灵气，第三式水落，欲扬先抑，第四式石出，突然出击。
这简简单单的四个招式，很容易就能将其掌握，可明扬对于寒意拳的思考却远不止于此，他看重的不是表面的招式，而是寒意拳的发力原理，和拳劲增幅的奥秘。
寒意拳四招，风起、云涌、水落、石出，对应的正是调动灵气、运转灵气、欲扬先抑和突然出击，包含了起承转合的发力顺序。
常人练拳，最关注的都是最后一招石出，因为这是实打实的攻击，这一招的效果直接关系到拳法的威力，但是，明扬最关注的却是第三招水落。
在灵气运转到位之后，并不是直接将其倾泻出去，反而是要加以抑制，这对于某些性格鲁莽的人来说，实在是太难受了。
寒意拳四招，风起、云涌、水落、石出，对应的正是调动灵气、运转灵气、欲扬先抑和突然出击，包含了起承转合的发力顺序。
常人练拳，最关注的都是最后一招石出，因为这是实打实的攻击，这一招的效果直接关系到拳法的威力，但是，明扬最关注的却是第三招水落。
在灵气运转到位之后，并不是直接将其倾泻出去，反而是要加以抑制，这对于某些性格鲁莽的人来说，实在是太难受了。
还真有人就省去了第三招的，比如和明扬对战过的张凡，那家伙的第三招就是虚招，徒有其表，只是为了让招式更加连贯，其实根本就没有抑制自己的灵气，这样一来，他出招就会比别人快很多。
明扬当时就发现这一点了，并且有意识的接了张凡几拳，却发现，他看似是将灵气全部的挥洒出来了，可实际的威力，反倒是减弱了。
这是何道理？
明扬自顾自的演练这，自己也试着省去第三招，直接打出第四招，终于发现了问题所在，其实省去第三招，对于第一道拳劲的威力几乎没有什么影响，但是大幅度的削弱了后面几道拳劲的威力，看上去爆发力十足，但其实杀伤力有限。
寒意拳的精髓，就在于一拳打出，可以形成最多九道拳劲，而且一道更比一道强，威力成倍的增长，如果面对的对手并不了解寒意拳的话，很可能会因为麻痹大意而损失惨重。
像张凡那样的做法，无异于买椟还珠，舍本逐末，根本就没有体会到寒意拳的精髓，可以想见，照这种方式修炼下去，他注定无法将寒意拳修
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