限直接晕倒，就可以一遍又一遍的坚持下去突破自己。
除此之外，许逍霖选择在这样的篮球场让他们练习控球自然也有他的道理。
试想一下，在不平整的地方他们都可以运用自如，那么到了平整的地方，到了他们熟悉的地方岂不是更加得心应手？
真其实就跟许逍霖一直坚持让午安在手腕上带护腕的原因，她现在这般适应了带着护腕的重量等以后有朝一日摘下护腕，那将是又一个全新的午安。
许逍霖这一次就算是要让他们在这边脱胎换骨的回去。
这一天他们按照往常的时间五点起床要去晨跑，许逍霖却在他们离开之前喊住了所有人。
“这几天你们的表现都不错，介于昨天晨跑的时候你们全都在规定时间范围内跑回来了，所以今天我准备加时间。”许逍霖面无表情的说道。
此话一出，下面顿时议论纷纷，要知道他们的集训也就剩下三天的时间了，很快就要结束，本来以为这样的进步已经很不错了，没想到许逍霖对他们的要求倒是越来越高，其实要求越来越高是好事儿，但是他们唯一闹心的是超过规定时间还要做蛙跳。
许逍霖看着他们一个个面露苦色就知道他们想的什么，果断说道：“你们放心吧，这次的惩罚不会让你们做蛙跳了，所以你们一个个的也别把脸皱成包子了。”
许逍霖这么说其他人非但没有松一口气反而一个个的都把神经崩起来了。
为什么？因为他们都担心许逍霖是不是接下来又更折磨人的东西等待着他们。
这不是他们把许逍霖往坏处想，实在是太了解许逍霖是个什么样的人了，才会有这样的想法，当然要是许逍霖没有的话就更好了。
这里面没脑子敢说实话的除了程楠也就是阿文了，程楠倒是想说话被孟迪先一步察觉，直接拽了一下她的袖子，给了暗示。
但是阿文就没有这样的队友了，他傻了吧唧的直接问道：“那教练你是不是憋着有更魔鬼的训练等着我们呢？比如将五百个加到一千？”
“既然你这么说的话……”许逍霖露出和善的微笑，“那到时候你没按照规定完成晨跑就跳一千个蛙跳吧，至于其他人我有其他安排。”
阿文脸上的表情顿时垮了下来，“教练，你这不是玩我呢么？”
“怎么会，我是为了满足我亲爱的球员的要求，你不是应该感谢我么？”许逍霖脸上的微笑越来越和善。
现在的阿文要是有胆子的话直接把
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