从2005年开始，NBA就开始走向“攻强于守”的道路。
90年代防守在NBA被发挥到了极致，随着全球化的浪潮，斯特恩为首的NBA管理者们意识到，NBA需要进攻，需要更多的进球，需要更好看的表演。
所以21世纪初期开始，一系列有利于进攻而限制防守的规则被施行。
当然，任何政策想要见到成效都是需要时间的。
统治一个联盟的主打球星，成长期一般在10年左右。
一直到2010年，21世纪的前十年，联盟的统治者们都是90年代进入联盟并成长的球员。
所以这10年，NBA在防守端还是非常激烈的，依旧留有上个世纪的影子。
转折出现在2011年，达拉斯独行侠的夺冠，首先打破了所谓的“投篮无法赢得总冠军”的说法。
接着联盟的风向开始越来越朝着进攻的方向猛刮。
李良在2013赛季的横空出世加快了这一进程。
湖人的夺冠算得上上一个时代最后的余晖，他们在失去李良后迅速沉沦，有霍华德都不顶用。
可趋势归趋势，在季后赛的某一个系列赛或者某一场比赛中，防守依旧会成为决定比赛的关键因素。
波波维奇赛前是完全失算了，他没有想到快船会采用这一招。
马刺作为曾经的德州绞肉场，如今都改成飞镖社了，这快船冷不丁摆出一副防守端拼命的架势，球员们还真的有点不适应。
下半场比赛开始后，马刺做出了调整，逆境还是要看邓肯！
结果，快船这边李良主动上前防守邓肯！
1997年的新秀邓肯李良都不怕，38的老邓肯李良就更有信心了。
他的信心不是来源于盲目的自信，而是来自于系统的经验累积。
在和新秀邓肯对抗的那个任务中，李良积累了很多“如何对付邓肯”的窍门。
这些窍门有他自己总结的，也有卡尔-马龙教他的。
虽然十多年过去了，邓肯在打法上有了很多变化。
可是当他在低位持球时，邓肯还是那个邓肯，只不过老了十多岁，轻了十几斤。
这种变化对于邓肯来说是很要命的。
在2014年，很多年轻的内线球员已经没有基本的低位技术了。
他们更多喜欢练习拉出去投三分，防守中更注重面筐防守，协防补位。
像
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