会让人有想睡觉的感觉吧。”
徐行这样想着，不过他并没有说出来，只是安安静静的，站在原地，看着上官雄打坐。
“徐行，你知道，什么叫做睡眠，什么叫做休息吗？”
上官雄微微一笑，他的气息并不是徐行那种，浑厚有力的类型，给人的感觉，也并不像战国铜钟，上官雄的气息，平稳，协调，没有什么花哨的特点，却让人一听就知道，不简单。
“睡眠，就是休息，休息，就是睡眠？”
徐行原本是想摇摇头的，毕竟，他不是很能理解上官雄所提出的问题，具体是在指什么方面，出于对提问者的尊敬，他还是象征性的回答了一下。
“也可以这样理解吧，不过，这不是重点。”
上官雄睁开了眼睛，让徐行感觉的惊讶的是，上官雄几乎是从第一天早上六点开始，到第二天下午两点，都没有一个，睡眠，休息的时间，但是他的眼睛里面，却一点点代表着疲劳的红血丝都没有，最奇怪的是，上官雄的眼神，饱满坚毅，精力十足，甚至比睡了一觉的徐行，还要有活力的多。
“一个人的身体机能，是否健康，是否强壮，取决于先天性的发育，一般来说，大多数人在发育期，都不会出现什么太大的问题，所以发育完成之后，进入到成年状态，身体机能，都是出于平均值。”
“在平均值的基础上，体育运动，带来的肌肉活性的提升，匀速的呼吸，均衡的饮食，带来的五脏六腑，和穴位，筋脉的提升，都是超越平均值的必备条件。”
“在有了这些必备条件之后，日复一日，年复一年，就成了，评判一个人，是否拥有坚定意志力的标准。”
“坚定的意志力，对于你们武者来说，其实就是精神力，精神力越强，武灵也就越强。”
事实上，上官雄所说的这些知识，徐行早就已经烂熟于心，并且付诸行动了，不过，出于尊敬，徐行并没有打断上官雄的说话，而是更加谦逊的，安安静静，毕恭毕敬的聆听着。
人生就是这样，婴幼儿阶段，连话都说不明白，伴随着年纪的增长，逐渐学会了说话，有些人，甚至养成了非常好的口才。
可惜，开口说话，从来不是本事，闭口沉默，才是真正难以达到的境界。
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