就在我宗多盘桓几日吧，就让宋玉陪你，好好参观参观我古体宗。“
宋圭依旧没有死心，打算利用宋玉和黄玄灵的关系，留住黄玄灵。
”客随主便，晚辈恭敬不如从命！“
黄玄灵拱手道。
”好了，今日的事情已经办完了，我等便先回去了！玉儿，好好款待黄小友！”
宋圭和另外四大长老说罢，便相视一眼，一齐离开了广场，不过临走时宋圭还向宋玉秘密传音了，叮嘱了几句。
“唉！玄灵兄，你干嘛要拒绝几位长老的邀请呢？要知道，我宗已经数万年没有宗主！若是你答应加入本宗，我想下一任的宗主必定由玄灵兄来担当！”
宋玉一副恨铁不成钢的样子摇头说道。
“呵呵，宋兄弟实在是太过高看我了！我闲云野鹤惯了，难以长期待在一个地方！更加难以承担起宗主的责任！此事今后切勿再提！”
黄玄灵摆手说道。
“好吧！既然玄灵兄主意已决，那我也不好再说什么。不如让我带黄兄去领略一下我古体宗的风光如何？”
宋玉见黄玄灵主意坚决，只能摇头叹气，接着又邀请黄玄灵到宗内四处游玩。
“那就多谢宋兄弟了！”
黄玄灵见宋玉等虽然对自己拒绝加入古体宗表示失望，但这些人的眼神清澈，看似并无害己之心，因此便点头答应了下来。
于是宋玉带着黄玄灵，在门派各处闲逛了起来，不时还为黄玄灵介绍起了各处的风光，甚至连弟子们平时练功的场所，以及一些练功的方法，宋玉都毫不忌讳地将它们展示给了黄玄灵。
黄玄灵一边看，一边暗自点头，心内早已惊叹于古体宗练体方法的完整。
古体宗的练体方法，首先从修炼皮肉开始，再慢慢深入到筋骨的修炼，再深入一点就是修炼五脏，最后是血液骨髓！
总之若是按照古体宗的修炼方法，全身无处不练，按照这种方法锤炼出来的躯体，想不强大都难！
黄玄灵再联想到自己以前的修炼方法，顿时觉得有些尴尬，以前黄玄灵练体，都是东练一下，西练一下，而且有好多次都是在机缘巧合之下进行的练体，并未如同古体宗这样，十分系统有序地对自己的肉身进行锤炼。
黄玄灵觉得此行实在不虚，虽然无法从宋玉那里得到古体宗的练体心法，但是对于整个练体的过程，黄玄灵都已十分透彻，今后只要按照这个方向，有意对自己的身体进行针对性的锻炼，
本章未完，请点击下一页继续阅读！