制身上每个肌肉了，这个时候就要练力的控制度了，还有准确度，要做到发力是所需一丝不多一丝不少，按照上面的说法，就是一枪刺出，刺掉飞虫的翅膀，但是不能伤到飞虫身体丝毫的地步。沙雅.洛基有些吐槽，这是拿着兵器在绣花啊，而且难度要比绣花还要难很多倍啊。
这个上面也详细介绍了怎么练的，就是那把枪或者其他长兵器，平端着，细细感悟，等感悟到蚊虫落在上面也能感觉到的时候才算是入门。每天用长枪刺击香头，击灭点燃了香头，但是不能伤到这香的其他部位。尼玛，又是一个非人难度的练习方法。
最后到是挺容易的，就是讲各种卸力借力技巧，不过看着都需要前面的那些基本功，沙雅.洛基叹了口气，如果自己练的话，估计是自己要玩死自己的节奏吧。那到底练不练呢？当然要练了，沙雅.洛基这次在‘黑鸦山’上的‘黑屠夫’手上可是没少吃苦头，如果不是自己手段多，本源厚，有妖力，这次死的就是自己了。人吃亏了就吸取教训，不然下次就要付出血的代价。
沙雅.洛基仔细的研究了一下，这些都是没有捷径可走的，只能默默地苦练，自己唯一占优的就是精神力比较足，应该能够快速的上手，不过沙雅.洛基的肌肉比起普通人来强了很多，那么自然要花费更多的时间和精力来练习了。好吧，只能能够下苦功练习能够解决的问题都不是问题，沙雅.洛基是不怕吃苦的。
等妖力恢复的差不多，沙雅.洛基就开始了按照书中的记载开始练习，这一练就沉迷于其中了，实在是感觉着身体的每个肌肉的变化，实在是每个向往成为肌肉男的梦想，沙雅.洛基是实实在在的肌肉控，在觉醒血脉之前，就疯狂的锻炼肌肉，觉醒后，更是如此，现在只不过将锻炼方式改变成更加有目的性的锻炼，其他都没多大变化。
时间这就在这样锻炼中平凡的过去了，沙雅.洛基回来两个月后，戴丽雅风尘仆仆的回到学院了，学院放了一个月假，可把戴丽雅给乐坏了，吵着要去玩，结果沙雅.洛基将这本没有封面的书了给了她之后，戴丽雅也消停了，每天都和沙雅.洛基一起开始练习端长枪，刺香头。至于戴丽雅是怎么练肌肉的，现在当然不会让沙雅.洛基看见了，毕竟两人还没成亲呢，过分亲热的动作，沙雅.洛基是想做的，但是戴丽雅脸皮薄，不肯让沙雅.洛基占便宜的，也就是拉到了小手而已。
沙雅.洛基一直想把两人的事情早点定下来，甚至是早点结婚，可是戴丽雅扭扭捏捏的就是不同意现在结婚，只同意先订婚，这让
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