这样就是他想要的结果。
待众人都将体内的异能能量放空以后：“很好，现在你们将自己体中的异能能量吸收回来，并且身体不能出现任何的问题！”
“等等，并不是要你们这么吸收，而是边坐俯卧撑边吸收，俯卧撑要最标准的哪种！看谁以最快的速度吸收好！”林枫见其中的一名B级老牌异能者开始吸收了，立刻叫停。
十人立刻趴在地上，摆出了俯卧撑最标准的姿势，林枫点了点头后，他们十人迅速地吸收自己属性的异能能量，他们吸收的时候并不是一直吸收，而是缓慢的吸收，因为林枫要求他们自己的身体不能出现任何的问题，如果他们吸收看了，超出了自己的承受能力，那么他们肯定会受伤的。
林枫现在教他们这方法正是他昨天在中级异能者训练方法上面学得，这种训练方法最要的将锻炼异能者吸收能量的速度，他们边坐俯卧撑边吸收可以达到最好的效果。
根据中级异能训练方法上面的介绍，在人做俯卧撑的时候，人吸收异能能量的管道会快速的展开，得到最大极限的吸收，不过这种方法会让异能者感到无比的痛苦，因为异能者将身体中的异能能量全部放空后，此刻的异能者体质和一个经常不断练的普通人体力差不多。
在这种情况下吸收，异能者的身体也会得到最好的锻炼，最要的是以后能增加他们吸收异能能量的速度。
一个小时后，众人大汗淋淋的，他们的异能能量也吸收充足了，林枫叫他们站起来，众人刚准备站起来，可是由于自己全身酸疼的问题，直接就摔在了地上，众人忙从地上咬牙爬起来，稳稳的站着。
刚刚他们根本就没有想到自己的身体居然会这么疼痛，那种疼痛感觉是瞬间上了他们的身体一般，这就是这种训练方法后面效果，不过有这种效果，说明你从来没有试过这种效果，如果你经常这么做，站起身体以后，根本就感觉不到任何的疼痛，更何况是摔倒在地上。
林枫在心里点了点头，他从中级异能者训练书中也了解到，第一次做完这种训练以后整个人的反应，他还以为几人会在地上停顿一会，没想到几人刚摔倒了下去就站了起来，这点是超出了他预想的。
就在这个时候，杨杰威的身影快速的向他们移动而来。
“夜王，政fu又来人了！”杨杰威刚到林枫的身前就开口说道。
林枫皱了皱眉头，脸色微微变色：“难道是上次没有给他们一点颜色瞧瞧，所以觉得我们是好欺负的？”
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