灵的口气未免太大了，自己眼中至高的心法，在这剑灵眼中竟然只是破烂，天下人不知道有多少人梦寐以求，能够得窥这部心法的皮毛，可这剑灵却认为这心法练了只是浪费时间。
“你究竟是什么来历？”江余将心中一个一直想问的话问向了那剑灵。
那剑灵不慌不忙，似是知道江余会问这个问题，道：“想知道我的来历，简单，你如果做的了我的主人，我就告诉你我的来历。”
“唔，那我怎样，才算是你的主人呢？”江余问道。那剑灵很快答道：“如果我能化形脱剑而出，便认认你为主。”
“化形脱剑而出……你是说你可以化为人形？”江余奇道。
剑灵道：“有什么奇怪的，等你灵气大盛之时，我也可以幻化成型，脱剑而出，到那个时，我自然认你为主。行了你可以开始修炼了，我来教你口诀。”
《洗髓养脉诀》，通篇有七百余字，那剑灵念了三遍后，江余就差不多全部记住了，只因江余本来就悟性过人，再者他的基础很牢靠，如何运气导气他是清清楚楚，若说全文让他背出来，他恐怕不能，但修炼的方法他已经完全掌握。
为了不惊动小若，也怕小若打扰他修炼，他独自一人来到废弃的厢房之中，打坐修炼，他按照那洗髓养脉诀中所载，左手紧握红色的龙血石，以手掌的气穴引那龙血石中的灵气入体，龙血石并非灵石，而它的灵气也与一般的不同，方才引入体内，江余就觉得那灵气所过之处，如同火烤，那灵气从手掌爬到肩膀时，他便觉得整个肩膀都被火焚了一般，痛苦异常，但他却咬着牙，一声都没吭。
“有点毅力，继续，让龙血石中的气行便你的全身。”那剑灵鼓励道，江余微微点头。继续引龙血石中的灵气入体。龙血石中的灵气入体，所过之处，皮肤皆红的如火炭一样。江余几乎可以感觉到自己胳膊上的皮肤被火一层一层烧掉了一般。
纵然痛苦，江余还是一咬牙，打开全部禁止，让那股灵气走遍自己的全身，一时间江余觉得，自己阖上的双眼，所看到的也皆是烈火。全身的骨节都在咯咯作响，似要被火融化了一般。
“按照洗髓养脉诀中所载，提炼并催动你的灵气运走全身。”剑灵如此催促道，江余忍着剧痛，试着使用那口诀中的炼气方法，试着从丹田提炼真气，很快第一缕灵气诞生，但江余觉得，那哪里是灵气，分明是又是一团烈火，他催动这“烈火”行遍自己的各路经脉，引燃全身的经脉，而后在剑灵的指导下，一缕一缕的提炼“烈火”，进
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