里有篮球场什么的设备，供犯人周末的时候打发时间。
由于八监区不用上工，所以平时院子里也会有人打篮球什么的。但是人不会很多，因为八监区犯人本来就很少，有一多半的人还得负责纪检。这样一来，本来跟其他监区同样大的院子，就显得空旷起来。
这个院子倒是不错，总在监舍里打太极确实怪怪的，以后白天就在院子里找个人少的地方练拳吧。陈不尘在看过院子以后，便拿定了主意。
心里的大石头总算是放下了，以后要抓紧时间修炼了，炼体诀总共分为三个境界：淬体、通络、涅槃。每个层次又分初期、中期、后期三个阶段，炼体境界达到通络后期以后，才可以修炼炼神诀，自己现在连淬体初期的境界都没有达到！充其量只能算是一个武者！
三丰祖师在注解中写到，炼体境界达到涅槃以后，可抵挡天雷，肉身不死不灭。
不知道自己何时才能达到那种境界。
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