炼气期的修士还不能辟谷，最低阶辟谷丹也是炼丹师炼制的入品丹药。
一品辟谷丹一颗能十天不饿，市场售价是一块一品灵石十颗，虽然是一品丹药中最便宜的了，但没有些身价的修士也是舍不得用的。
灵石得之不易，所以大多数闻道堂的修士都会在家族食堂用饭！
暖暖他们来时，看到有修士为了节省时间，花上一些金子打包了一筐灵面馒头装进储物袋，回闻道堂继续苦修的。
有的花上一块一品灵石要上几个离着老远就香气扑鼻的灵食慢慢品尝的。
暖暖快速扫了一圈，倒是没有看见李云鹏和李云媛，想来以他们的身份想来也不会在这大厅里用饭！
虽说大家都在一个大厅里用饭，但打饭却各分各的。
闻道堂那边可以点菜外带，蒙学堂这边是固定的一荤一素一饭一汤，木质的托盘碗筷，好像回到了第一世在学校食堂的日子。
自打进入蒙学堂，暖暖对第一世的记忆慢慢复苏，虽然她在仙界当了六十几年的小公主，大概心里还是那个普普通通的小老百姓儿。
熊孩子们打了饭就呼朋唤友的扎堆聚群，或安安静静吃饭，或兴高采烈说着今个学了什么。
大概唯一特殊的就是众多桌子中央一张长桌，几个华服美饰的孩子身边围着一群人，像群星捧月似的。
暖暖一看就知道那是嫡系还在蒙学堂上学的孩子，祭祖时见过，有些印象！
暖暖打了饭，只找了张犄角旮旯的桌子，安安静静的吃饭。
一边吃一边感叹:没想到公共食堂的厨师手艺也不差。
暖暖参加过家宴，自然吃过真正修士烹制的灵食，这个或许比不上家宴时的水平，但比漪兰阁小厨房做出来的要好。
这种好不是体现在味道上，而是烹制食物时保存的灵力有多少，灵力的温和度又有多少。
为什么好些丹药凡人不能服用，就是因为丹药的药性和所包含的灵力太强，凡人肉体脆弱，承受不住。
而灵食经过烹制，所含的灵力相对于来说比较温和。
虽说灵食一道并不被丹道所认可，但事实证明，灵食一道也是大有市场的，手艺高超的灵食烹制大家也是千金难寻。
“你为什么不去中间那间桌子吃饭？你是嫡系！”
食堂里人不少，想找清净地儿都没有，暖暖来到这张桌子时，已经有三个小孩在这吃上饭了，只不过暖暖没想到居然有人主动和自己搭话。
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