严枫指导着桑德尔练了一阵实心球后，就让他重新用回常规足球。而桑德尔从新用回常规足球后，立马就因为力度不适应以及身体平衡失控而把自己给拌倒了。
“噢，看来，我今天注定是需要多摔倒几次了。”桑德尔一边笑着说一边爬起来。
“这种情况我已经跟你说过了，没事的，只要过一会就能适应回来的。”严枫说。
“别担心，严。我相信你。”桑德尔表情认真地说。
“嗯。”严枫欣慰地点头一笑。
“嗨，严，桑德尔，早上好啊！”一个声音在俩人身后响起。
俩人转身一看，是桑佩尔来了。
“早上好，桑佩尔。”“早，桑佩尔。”
“嘿，桑德尔也来得这么早？我一直以为只有严才会这么拼命的。”桑佩尔看到桑德尔额头上汗珠微呈，有些惊讶地说。
“想在一线队站稳脚，我就不得不努力。”桑德尔说。
“嗯，没错。”桑佩尔点头，然后转头向严枫说道：“严，好长一段时间没一起练习了，今天多了桑德尔，我觉得我们可以试着多一些合练。你觉得呢？”
“当然，我也是这么认为的。”严枫认同道。
“那还等什么，开始吧。”
“好。”
接下来，三个人进行了类似长传、传中，包抄之类的合练。练了有小半个钟后，其它的球员也陆续来了。
等教练组来后，大家就开始了一天的正常球队训练。上午是有球技术训练，下午是团结队训练以及队内对抗赛。
等一天的全部训练下来，饶是严枫一向体力惊人，也觉得有些疲惫了。先是冲掉了一身的汗水，严枫就来到了球队的理疗室进行恢复。
话说，蒋立章在格拉纳达的投入还是挺用心的，格拉纳达队配置有液氮冷冻恢复设备。
严枫在液氮桶里呆了2~3分钟后，就一脸享受地走了出来。
“哇，这套液氮冷冻恢复设备还真不错。虽然是零下100多度，但这感觉比我当年在国内的泡冰水爽太多了。”严枫一边穿着衣服，一边愉快地说。
“确实很不错。在预备队可没这样好的条件，泡冰水真没这个舒服。而且这个的效果真好，我感觉疲劳感减少了很多。”同样跟严枫进行了液氮冰冻恢复的桑德尔一脸满足地说。
“呵呵，明天我又可以满血复活了。”严枫笑着说。
“是啊。有这样先进的设备。我就
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