始，基本可以分为四个修炼阶段。
其中，第一阶段便是修炼的准备阶段，也就是洛南已经经历过的确定道号、感应本命等一系列操作的阶段，而在这这个阶段完成后才能被勉强被称之为修炼者，但就跟刚刚进入一款游戏创建完成1级账号差不多，仅仅是在修炼界中有了你这个人，其他的数据什么的完全就是0，只能说是具备了修炼者的身份，身体素质却还是普通人的样子。
在准备阶段之后，便进入了真正的修炼阶段，现在的人习惯将后面的这三大阶段分别称之为三重天。在这三重天中，要属第一重天末期的修炼者最为众多，一些大佬级的人物则是卡在第二重天的末期，至于第三重天，目前还不知道有谁能够登临，所以到目前为止，修炼界中最高境界的人便是位于第二重天末期的修炼者，这就是当前华夏修炼界的大体情况。
在第一重天中，又分为养心、炼体、锻骨、铸经、开灵、问心、初窥七个小阶段，其中前四个小阶段只要知道具体的操作，就算是一无所有的普通人都可以修炼，只是没有太大的效果罢了，而从第五个阶段也便是“开灵”阶起，就开始或多或少地需要一些诸如心法之类的东西的支撑，在准备阶段打好的基础也开始派上用场。当然，如果在前几个阶段的时候就能弄到丹药，以丹药辅助修炼，自然会让进境更加迅速，可以得到更好的修炼效果。
不过，在第一个小阶段的话，也就是“养心”阶段，心法丹药什么的，是真的一点用都没有，因为，这是一个人造的阶段……或者说，更像是被人随意添加进去的阶段，它的要求真的很简单，只有两个字——归隐。在整个过程中，需要远离世俗喧嚣，99天起步，如果乐意的话归隐到死也没问题，而最终目的就是将心彻底地沉静下来，据说如此才能更好地进行修炼，而至于什么样子才算合格，这样做又是否真的有作用，没有人能够回答上来。
用墨镜男的话来说就是，这个阶段看起来一丁点儿用都没有，如果真的是在炼心又怎是99天可以做到的？而如果不是为了炼心，要这个步骤又有何用？但不管怎么说，既然无论是修炼书籍还是修炼界的长辈都是如此指导新人的，便也这么来一遍好了，就当走走过场了。
洛南很无语，作为一个享受了近20年科学技术发展所带来的便利的现代青年，他可不想跑去深山老林找罪受，搞不好再被某个深山寺院中的方丈看上了，拉去当和尚怎么办。墨镜男似乎早就看出了洛南的心思，大笑着将一篇文档通过在线聊天工具发送了过来：“给你发篇
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