第二天，姜泽依旧早起，没有惊醒其他人，跑到后山小山包里去练拳去了，虽然他现在的实力和肉身已经算是很很强了，从兵部陈立国嘴里虽然听到过说国内国术比他强的不超过十位数，但是他觉得凭着自己的力量爆发之下，其实很少人能够挡得住的。
再加上他的肉身强大程度已经可以算的上是当世最强的肉身了，但是武功和身体这东西不进则退，虽然有系统在，但是他还是坚持有时间就练练，既然有塑体丹让他看到了淬体术练成第二阶段的希望，他自然不会不练，至于内劲这些，既然罡气的凝练能让他多一层防御，为何不练？
永远没有人会觉得自己太强的，只希望自己更强，他也是如此，所以淬体和凝练内劲他不会停下，甚至每天都会将从其他人身上夺取的那些宗师级别的技能书学习，以此来提升自己的对于国术技能的理解和见识，从而提升自己的实力。
他知道节目组在这里拍摄至少是一个月的时间，一季节目十二期，一个月播放四期，三个月就结束一季，而拍摄的话顺利的一个周的拍摄就能剪辑出三四期，要是邀请的明星都有空的话，连着拍摄两周的素才其实就能剪辑出一整季的节目来，但是多少有些接受邀请的档期会有些错开，再说蘑菇屋其他几个常驻嘉宾每周都有自己的工作还要做，所以顶多也就是在拍摄两三天就要暂时结束拍摄，等他们回去讲其他的节目做完，就可以回来继续拍了。
直到六点多钟，太阳已经悬挂起来，黄雷醒来看着姜泽的空铺，叫醒了已经有些醒来的鲨意一起去跑步。
两人走没多久，何老师三人也相继醒来，听闻另外三人去锻炼去了也跟着跑了出去！
等到女生这边，张紫枫依旧是第一个起床的，随后就是小桃红和周熏他们，得知男生这边都去锻炼身体了，周熏无奈的说道：“得了，今早的早饭我们自己弄吧，是煮点粥，还是热点牛奶面包？”
一旁小桃红闻言说道：“我觉得一样准备一点吧，有想喝粥的，也有想喝牛奶的，自己选择呗！”
周熏闻言点了点头，于是两个人在厨房忙碌起来，见此张紫枫连忙去帮忙。
直到快八点，蘑菇屋的所有男人这才回来，吃完了早饭众人又去摘香蕉，期间趣事丛生。
采摘完节目组规定的二十捆香蕉之后，众人都已经累瘫在地，姜泽主动地承包了扛香蕉的苦力活，毕竟谁也没有他的力气大，他一次性扛着两捆香蕉健步如飞，顿时男友力爆棚，看着众人瞠目结舌。
这些
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