柒站在画前，热血沸腾！画左边写着几行字，第一行：《披星凝神诀》
另几行字：功法入门诀。
积量为力，力聚入心。
凝神化力，散于识海。
落款是：欲知下回，静待门开！
一个套路嘛！
苏柒柒意识到这可能是一部功法，功法属性应该是修炼精神力方面的。
精神力好啊！精神力妙啊！精神力强大了感知感观会无限扩大，能杀人于无形！杀人越货必备之物啊….！
简直就是为我量身打造的好东西嘛！她嘿嘿嘿嘿笑得异常猖狂！
嗯，恢复空间势在必行！
她出了空间，盘腿坐床上，手撑脸颊沉思状，分析凝神诀的入门篇。
积量为力？可能是累积什么东西到一定数量，转化为力量。
力聚入心，应该是把转化成能量的物质引入心脏。
凝神化力？会不会是类似冥想这样的？
散于识海？难道是在冥想中把能量引入识海？进而扩散识海？好虚幻哦～要怎么做呢？
分析良久对最后两句始终不大理解，算了，把前两句整透彻再说吧！循序渐进的来...
积量为力应当是以身体为基础，打通身体百脉，让经络通畅。
这些来源于多运动，想筋脉畅通，最好就是全身运动了，前世的瑜伽和气功对经络畅通挺有用的。
如果分析正确，之前一直坚持运动对入门凝神诀是有帮助的吧？不知道需要积累多少量才能转化成力？
无从借鉴只能慢慢摸索，实践！
急也没用，不可能一口就吃胖。
她调整好心态，喜悦地摸了摸心脏，在床上做了一套瑜伽，冥想了半个时辰，打好基础，为后期的水到渠成做准备！
第二日凌晨，苏柒柒神清气爽地起床，找了个和自己膝盖差不多高的木凳，放在身前，弯下腰用脚尖原地踏步，手交替拍打木凳，拍到微微出汗。
每日一次，长久坚持便能打通全身百脉了，拍打凳子之前，双手相互拍三分钟，起到预热作用，之后一小时不要用凉水洗手。
这是蓝色星球上一个中医教的，她小时候饱一顿饿一顿的，常年受寒身体状况非常糟糕！生活好转之后，她特别热衷于运动和养身，慢慢身体才调养到较佳的状态。
当初那个中医嘱咐她要每天坚持，她坚持了一段时间效果相当显著。
苏柒柒做完通
本章未完，请点击下一页继续阅读！