比一般的换血炼髓，强大两到三倍！
申凯紧记张浮沉的话，牢牢的集中精神，忍受着这刮骨削肉一般的痛苦，原本武道二阶的换血，只需要不断的凝练和运转气血就可以了，最多也就是全身虚弱，需要每天喝补品。
但现在他觉得，自己每时每刻，都仿佛从体内千刀万剐一般，痛苦非常。
好几次申凯都忍不住，想要停下放弃，选择更安全的办法，但一想到自己的愿望，和两年后的高考，他死命的咬牙撑住了，哪怕嘴巴咬烂都不算什么。
而张浮沉则一直安静的守候在申凯的身旁，见申凯居然这么快，就逐渐适应，撑了过来，也露出惊讶和欣慰的眼神。
只有他自己心里清楚，这种方法有多么的野蛮和痛苦，当年的自己也曾经使用过这种方法，但也只是坚持了一个多月就放弃了，最后三分之二的时间，还是选择了更安全的方法。
“头三天是最危险的时候，稍不注意就会气血收敛不住，大肆暴走最后没命，因此我要时刻紧盯，但三日后适应这个节奏，痛苦会稍微减少。”
“直到一个月后，体内杂质排除干净，开始将已经部分换好的骨髓和杂血再次排除时，痛苦会猛然增加十倍，那个时候就存粹看个人，能坚持多久了。”
“我当时也只坚持了几天，就再也无法忍受，希望你能多坚持一些时候，加油吧，申师弟！”
日升月落，在张浮沉的守护下，头三天的危险期终于过去，申凯已经能熟练的掌握节奏，张浮沉这才轻轻松了口气，对仆人仔细交代后，离开了房间。
他心中清楚，往后的日子只能靠申凯自己了，一个月后从杂质到骨髓杂血，申凯如果忍受不了，随时可以停止，不会丢掉性命。
但代价就是前功尽弃，因此哪怕一个月后每多坚持一天，未来的根基和体质，就会多牢固强大一点，直到百日彻底结束。
“我当初一个月后，只多坚持了七天而已，以申师弟的天赋和意志，不知道一个月后能坚持几天，一个月应该可以吧......”
摇了摇头，张浮沉不再去想，准备等着一个月后，再来看申凯。
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