太阳每天照样升起，维托每天在太阳升起前的那一刻醒来，然后开始为自己一天的生计忙活，他要先捕鱼，到沙滩滩涂边等着退潮后，捡那些潮水过后留下的鱼虾蟹螺和各类扇贝；他还按照看过的书上描叙的方法，学着晒盐，加在每天的食物中给身体补充盐分；等到上午九点多，趁着海鸟外出觅食的空档，他要爬上临海的岩壁，用皮实的藤蔓缠在腰间，攀下崖壁，掏海鸟蛋，因为海鸟数量众多，海鸟蛋现在成了他的主要食物来源之一；松果已经很难捡到了，就算捡到的，也大多都腐败了； 再有就是挖几个深些的陷阱，压实四壁的土壤，铺上松软的松针枯枝，或许有路冒着傻气的野兔野鸡獾子，或者其它什么小动物掉落其中，就能吃上一顿鲜美的肉食，满足一下肚子里的馋虫。
半个月过去，他已经将这座小岛屿转了几十遍，已经确认岛上没有大型猛兽或者其它具有强大攻击力的生物，除去含有毒性的蛇虫豸蚁，而这个季节，这些毒物大多都进入休眠状态了，所以在防范这种外来伤害上，维托暂时不需要花费太多的精力，晚上也能睡的踏实一些。
但是实际上他将所有关系到维系生命延续的事情做完以后，他将所有剩余的时间和精力全部投入到了自身的修为上来，自从他接受传功到现在，只要有时间且没有外部打扰，他就一定会练功，他牢记着天水讼的话：积少成多、日有寸进，百日筑基、千日哺乳。他之前在拜月号上和在之前来的大岛上，多次运功修习，运功手法已然娴熟，气息运转流畅，并无滞阻之处，且每一次练习过后，他都能细微的觉察到身体内部在悄然无声之间发生着变化，这种变化只可体会，无法言表，每每练到畅美之处，感觉体内气息如万马奔腾，灵台訇然开朗，于体外却能洞察秋毫，就连风扫叶动、鱼翔浅底、鸟唱深林的声音都已经难逃他的六识之外，而整个人又与天地万物浑然一体，身心畅然若醉，此中只能意会，妙不可言。 每日如此勤练不辍，维托每天都觉得自己的功力在增进，刚开始每天进展不明显，但是越到后来感觉气息的增量每日变化，随着这增量的变化，每一次运功，那奔流的气息已然由细变粗，由慢变快，气息流转过处，由暖变热，犹如冬日暖阳，辉暖大地，万物蓬勃滋生，茁壮高涨。
而最让维托感到特别之处，那就是自己身体的变化，他感觉自己原本就非常敏锐的
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