中进行长跑，训练量因人而异。
比起前两项，柔韧性的训练似乎就有些痛苦了，那就是需要每天将身体的各个部位的肌肉和筋脉进行高强度的拉伸。
而灵敏和协调性的训练，就被安排到了一起，也就是每天猎杀魔兽的实战训练。
而他们每天猎杀完魔兽获得的魔核，将由邪三在私下拿给火禀来分别炼化，然后用于晚上的淬体。
“妈呀，看来这历练还真不是说着玩呢！”听了邪三的计划，苏巴顿苦笑着应道。
不过，为了那进入精英班的资格，即使对身体的磨练再艰难，他们也会坚持到底。
吃晚午餐，四人开始在山脉中寻找起居住的地方。
幸运的是，他们找到了一个没有魔兽的小山谷，并在这里搭建起了大草棚。
而且，邪三也在草棚的附近找到了一口清凉的泉水，并顺利的将泉水引流到了草棚内。
待得他们将草棚和淬体用的水池造好，已经是深更半夜了，邪三将隐蔽气味的药粉洒在周围，片刻后便躺在铺好的草席上睡着了。
在他们睡着不久后，火禀便出现在了草棚内，用自己本体的赤色火焰，帮他们把四个水池的池壁逐个做了完善。
38442987
佛怒子提醒您：看完记得收藏【生存中文】 www.sc5235.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.sc5235.com，随时随地都可以畅阅无阻...