很快，整个天忍战队都知道楚焱动用自己的私人关系，请来了一位精神系大师据说修为达到了A+。
最可怜的便是夏峥，第一天就被自己的导师当众示范，练了一上午的丰胸瑜伽，有些女员工和队员的女性家属还很没良心地跟着沈桦一起看着他的示范动作练瑜伽，结束后，夏峥感觉自己好像被大象蹂躏过一般，太特么难受了。
到了下午，在训练区，沈桦开始教导夏峥精神系异能修炼的第一课——冥想。
看着盘坐在自己面前的沈桦，夏峥还是有种无法接受的感觉，但是不得不说，行家一出手，就知有没有。
「精神力系异能者跟强化系、超人系、元素系这三大最常见的异能者有很大的不同，因为我们的异能力量源泉来自于大脑，所以其他三大系的异能者更注重——体——的修炼，而我们则是注重——神——的修炼，所以精神力的日常修炼也叫炼神，最常见的方法之一就是冥想。」沈桦引导夏峥进入冥想状态，这其实是一种心理状态，只要心境到位了，自然就容易进入冥想状态。
夏峥闭上眼睛，按照沈桦的方法慢慢寻找一种名为「空冥」的感觉，它似想非想，似睡非睡，属于一种「醒睡」的状态。
「不要刻意去想，不要刻意去追求空冥，那就着了相，要随意，随心，随缘……」沈桦一直在关注夏峥的状态，发现他太用力了，是的，就是太认真了点，这反而不利于进入冥想状态。
夏峥开始调整自己的呼吸，慢慢急躁的心情归于平静，心情开始发生了变化。
「所谓的空冥就是一种境界吧，心境到了，境界也就到了，倒是哲学的范畴。空间、时间、宇宙……万物和我的关系都是互相有牵引，存在就是一种关系，毁灭也是一种，思考是一种，不思考也是一种状态，原来如此……我要改变的只是一种状态，而不是去追求什么目标，我的方向错了。」内心有所顿悟的夏峥在某一刻，忽然间进入了空冥状态，顿时一股精神力从他的大脑方向扩散开来，迅速蔓延，沈桦几乎是瞬间感受到了。
沈桦的内心是有些震撼的， 但是她的表情很好地掩盖了这些。
「初次进入空冥状态，一般情况至少需要一天时间，2-3天也是正常状态，差一些的则要一周，更差的则是半个月，再差就不适合炼神了，应该另寻出路。这小子，仅仅不到半天时间就进入了空冥状态，真是令人吃惊。他不仅是精神力方面出色，在领悟力上也相当出色，难怪他是文武双全之辈。」沈桦还是第一次遇到领悟
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