疗效,对你身体很有好处。还有,等你泡了三个时辰后,先回风玄宗,我一会去给你买点药酒，在那涂抹一些药酒,吸收点药酒药效,对你身体很有好处。”
“恩,知道啦……谢谢叶大哥”云飞扬此刻很快活,随意挥手道。
叶浩也不在意,转头就走。
第二天……
房门外,叶浩笔直站在那,云飞扬也是早早就到了,说来奇怪,虽然昨日训练达到了极限,可是经过温泉疗效,再加上药酒的功效,今天竟然生龙活虎。
“现在,我们进行力量训练,手持铁棒,进行深蹲,先一百个。”叶浩随意指了一根铁棒,那铁棒不算太粗,估计也就一千斤斤左右,对于筑基境自然轻松,可是对于才练气四层的云飞扬,就不同了。
“哼!”
云飞扬双臂一用力,一口气将铁棒举到胸口处,还嘻嘻一笑道:“叶大哥,很轻松嘛。”
“做完一百个再说。”叶大哥冷漠道。
当即云飞扬开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么?可是接连做了三十个以后,云飞扬就感到双腿发酸了,再坚持十个,脚底板一下就肌肉抽筋了。
一百个?
才四十个云飞扬就难受了。
“呼!”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,云飞扬再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,云飞扬眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着。
一口气坚持到七十个,云飞扬甚至于感到腿部再也站不起来了。
“喝!”
猛然一声低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起来,云飞扬眼中竟然有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。
“喝!”
又是一声大喝,云飞扬再次站了起来。
一次次大喝,一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量,腿部渐渐发热,一股股力量从肌肉深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着云飞扬最后一声大喝,他竟然完成了第一百个深蹲!
云飞扬虽然腿部虚浮,仿佛时刻要倒下,可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。
一旁的叶浩暗中点头，他还以为云飞扬只能做五十个呢，没想到竟然一口气做完了。
“现在进行指力训练。”叶浩依旧表情冷峻,自从开始给云飞扬训练后，叶浩一直没有对云飞扬笑过，也根本不给云飞扬丝毫休息时间,直接命令道。这叶浩其实训练计划也是设计好的,此刻云飞
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