同，我教所知皆可示人，典籍秘法皆可传授，不论身处何处皆可修行。所谓教规，不过是后人约束门人的法门，贫道清木子，从不受教规约束，小友非我教中人，自然也不受约束。贫道这就将祖师秘法说于你听，小友要牢记在心。”
杨丛义根本不想学什么秘法，道教的呼吸吐纳之法以前倒是知道，对修身养性确实有益处，不过要练习十年二十年以后才会有效果，过程太长，他自知坚持不下来。正要拒绝，耳中却听老道念道，“夫道化少，少化老，老化病，病化死，死化神。神化万物，气化成灵，精化成形。神气精三化，炼成真仙。故云存精、养神、炼气，此乃三德之神，不可不知。子午卯酉四时，乃是阴阳出入之门户也......”
老道也不顾监牢里挤满人，朗声将秘法口诀念出，监牢正在熟睡的众多犯人被老道吵醒，顿时骂声滔天，只把老道的口诀淹没的一字不剩。杨丛义听得开头几句，不明所以，也就无心去记，到了后面就只能听到犯人的叫骂声，就更不用去听了，只有老道还背对着他继续念祖师的秘法口诀。
秘法口诀不长，老道念完回过身来，看着若有所思的杨丛义，以为他在心里认真的记，却不知道杨丛义根本就没有认真听。老道问道，“小友可记下了？”
老道执意要传授，杨丛义也不好驳了他的颜面，便装作虚心求教的样子道，“刚才太吵，没听全，道长能不能再说一遍？”
老道叹气道，“这里确实不是教授秘法的地方，改天贫道把口诀写给你，今天先教你修炼之法。此法名叫五龙蛰伏法，是我教陈抟老祖两百年前在武当山修炼之时由仙人传授，凡人修炼此法能延年益寿，受用无穷。修炼此法贵在坚持，若配合方才的口诀，练习十年便有成效。贫道现在就将修炼之法传授于你。”
杨丛义听到这秘法来历久远，且是源于道教圣地武当山，顿时便有了兴致。刚才老道念的口诀他没听懂，觉得很有高深，很有道理，便问道，“道长，你刚才念的口诀是不是也来历非凡？”
道长笑道，“不错，方才贫道所念口诀乃祖师所创，叫《胎息诀》，是祖师留于后人的无上秘法，虽然篇幅不多，却是修仙炼道的精要。先不说口诀，贫道先把修炼五龙蛰伏法的方法传给你。”
不等杨丛义回话，老道便将双掌按在他背上。杨丛义顿时感知到一团热气从后背向四肢四散开去，在周身循环流转，一时便犹如身处温泉之中，毛孔顿开，舒爽极了。
运功约一炷香之后，老道收功，盘膝而坐
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