露出一个一切尽在我掌握中的眼神，用别想偷懒的语气对时说。
“默默感受腹部发力。”泰坦看时憋着气，指导道。
不到三十秒，时就觉得自己快撑不住了，脚不断往下滑，腹部开始酸，刚做完俯卧撑之后胳膊和胸部也有些撑不住了。
“加油小兄弟！”泰坦鼓励道。
“加油！我给你讲个笑话呀？”余杭也用他独特的方式鼓励道。
“哼……”时无助的摇着头，希望余杭赶紧闭嘴。
“我来讲我来讲！”泰坦这时候突然自告奋勇起来，“有次余杭……”
他一说话，时就实在憋不住了，趴在地上大口喘息着，过了好一会才翻过身来。
“不行呀，我笑话还没讲完呢！”泰坦很是失望的对时说。
“下次一定下次一定。”时闭着眼睛不想多说一句话。
“加油呀还有两组呢。”余杭拍了拍时说道，“没事，等练练就好了，想我俩不讲笑话能撑七八分钟呢。”
“那你俩他丫的将什么笑话呀。”时心中疯狂怒吼。
“那是，别看我现在这么累，其实我一点都不累。”泰坦直到现在还趴在地上，丝毫没有要做起来的意思。
“来来来，再来一组！”余杭拍着手鼓励道，“这次不讲笑话了。”他看着时绝望无神的双眼信誓旦旦的保证道。
“呼。”时调整了一下呼吸，然后吸了一大口气，撑了起来。
“计时开始！”泰坦从胯下掏出一个计时器，叮的一声按响。
“加油加油！”余杭鼓励道，“二十秒了，能撑四十秒就行！”
“草……”时腰酸背痛，手还有点抽筋，但是最终还是勉强撑了四十秒，然后大口喘息着趴在地上。
“不错！”泰坦竟然还趴在那里，骄傲的冲时竖起了大拇指。
“还有最后一组，然后我给你放松。”余杭嘿嘿一笑，拄着泡沫轴，掂着一个铁球人畜无害的对时说。
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