沈虎禅不间歇的练习，让他脸上发红，双腿发抖，眼前顿时模糊成一片。
但他依然没停下来，因为他已经给自己定下目标！
必须宗门考试第一，必须得到大江东去天道远，太一先天一气诀！
现在必须练成三招爪法，为将来打下基础！
想到这一点，沈虎禅将羊皮卷收起，准备继续练习爪法。
沈虎禅从五脏调动真气，一切就绪之后，沈虎禅开始继续练习三招爪法。
在天魔副脑的帮助下，沈虎禅隐隐领悟到三招爪法中的奥妙。
“唰…唰…唰……”
前、后、左、右，闪转腾挪，沈虎禅身体的力量、速度、耐力、柔韧和协调性，每一个部分，都开始慢慢接受三招爪法。
沈虎禅为了给自己增加难度，把两个铁环，分别绑在手上，用来增加负重。
擎天爪、覆地爪、探海爪。
出爪、收爪，在出爪、在收爪。
擎天爪，刚猛无比，一爪抓住，直抓对方头颅，万难躲避，抓住就是裂开头颅，直接灭杀。
覆地爪，一瞬间，连串抓住七抓，可以同时攻击七个敌人，也可以对一个敌人，连环七次攻击。
探海爪，无影无形，悄然一击，阴损至极，一爪抓住，专抓对方隐秘之处，一爪毙命！
沈虎禅短短一天的修炼，就感觉到身体，已经彻底和三招爪法融为一体。
爪随意动、合二为一，出爪、收爪，流畅之极，浑然天成。
三招爪法练到这种程度，已经是大成之境了。
能在一天之内，就把爪法练到了大成之境，这说出去只怕也没有人相信。但沈虎禅就在天魔副脑的帮助，和自己惊人的毅力做到了。
累了一天，沈虎禅躺在演武场，突然听到外面有一阵脚步声。
演武场大门打开，只看到一个人影走了进来，当人影慢慢靠近，沈虎禅看到来人认识，是一起做游戏的……柳宇文。
“沈兄好勤奋，居然不出去玩，在这里偷偷练功。”
“哪有，只是为了宗门考试做准备罢了。”
沈虎禅坐了起来，柳宇文也坐在了沈虎禅对面。
只见柳宇文左右看了看，鬼鬼祟祟的又挪了一步，靠近沈虎禅说道。
“沈兄，今天我出城，猜我遇到什么了。”
柳宇文虽然是修仙世家，但胆小怕事，只是碍于面子，沈虎禅才交他做朋友。
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