要从第一阶段开始，也就是从炼体开始。
炼体这个阶段，会伴随着修士一生，能否进入下一个境界，那就要看各人的资质如何？
有的人并不需要在炼体阶段持续很久，身体的强度也不一定非得要熬炼到铜皮铁骨的那种程度，稍微比普通人强就行了。但是，真正的强者，都是要把每一个境界都熬炼到最完美的境界才开始进入下一个境界，这也才是强者之所以为强者的根本。
杨宁是强者，至少前世是这样，如今虽然因为某些原因必须要重修，但他的强者之心却未曾有过改变，甚至更加坚定。所以，他在每一个境界都务必要追求完美。
当然，修行之道除了要有坚定的意志以及药石等外在之物以外，强大的功法也是必备之物，没有功法，就无法修行。
杨宁的长生典，无疑就是天地间至强的功法之一，炼体篇也是极致的。
随着杨宁修炼，可以清楚的看见他身上的肌肉都在抖动，不但溢出一些黑色的物质，甚至还有鲜血流出，不过，那些鲜血，却是呈现淡淡的乌黑之色，带着浓浓的腥臭。
这要是有懂行之人看见，一定会惊诧莫名，炼体就炼体呗，竟然有人在炼体的时候就开始炼血了，并且，居然能够引动如此庞大的天地灵气，简直不要太逆天。
时光过去，一天一夜就这样悄然而逝。
第二天下午，距离饭馆开业只剩下半天不到了，杨宁蓦然睁开了眼睛，双眸中闪过两道璀璨的光华，长身而起，离开了药房，回到房间之中，洗漱了一番，换了一身干净的衣服。
而莲儿，却早已比他先醒来，已经换好衣服多时了。
两人联袂出现在前厅中，老李和李大牛正在前厅中指挥着工人为饭馆开业做最后的准备。看见两人出来，不由得眼前一亮。
此时，杨宁穿着一身白色长袍，手里拿着一柄折扇，俊眉朗目，风度偏偏。
尤其是那一双眼睛，开阖间，像是有神秘光华流转，像是有日月星辰在转动，像是两片无比浩瀚的世界，看不透，望不穿，只要看一眼，就能让人深陷其中，无法自拔。
在杨宁的面前，所有人都有一种自惭形秽的感觉。
再看莲儿，却是一身黑色劲装，与以往柔弱的风格大相径庭，整个人都透发出一股英气，哪里还是那个娇滴滴的柔弱女孩？分明就是一个传说中的侠女。
“你.....你真的是我家莲儿吗？”老李问道。
李夫人也在场，这些天来她
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