但是内在的修炼要多于体能和竞技锻炼，没有好的体质会影响内在的修炼，而没有内在修为的提升，再好的身体也是没有用的，修真更多的是利用独特的心法采天地之灵气，来巩固和增强自己的修为，而每一阶段的提升又要靠悟性，所以每一个环节都至关重要。
而现在影响修真的最主要条件还是灵气，地球的灵气实在是太稀薄了，特别像城市这样开发严重，而且人口密集的地方，只有早晨的时候还勉强能感觉到，而其他时间只能感觉到污浊的空气，
不过这些并不影响洛风的修炼，他每天晚上都是要去奇幻星球去修炼的，在这空间里的星球诞生后，洛风就给他起名叫奇幻星球，可能也是觉得这颗星球太过奇幻了吧，在哪里的神树下修炼，进步当然是非常的快，只是洛风的修为已经达到了第三层境界，所以提升的效果反而不是很明显，而想要达到更高的境界，不仅仅是有灵气和修为提升就可以突破的，还有机缘和悟性，否则也只能卡在某一境界上成了千年老二！
洛风一边指导着他们，一边思考着灵气的问题，之前他想的有些乐观了，以为没有灵气不要紧，只要自己给他们疏导灵气就行了，但是后期发现，这样填鸭式的修炼根本就没有效果，每个人第一次激发体内的气机和引导炼化灵气都可以做到，但是在疏导的灵气就不能够被炼化了，洛风帮助都不行，反而会伤害修炼者。
这让洛风很困惑和苦恼，后来才弄明白，原来每个人在初期激活身体的修炼基础后，自身就进入了自我修炼的正常状态当中，而这种状态根本就抵触超过自身能承受的外来帮助，产生了自我保护的一种行为，留在体内多余的灵气除了有助于健康，对修炼的帮助确实是没有的，也许这也是自然法则的公平之处吧。
当然也不是没有捷径可行，那就是洛风的醍醐玄音，这醍醐玄音和讲道差不多，但是基础差的和修为浅的也收效甚微，就算修为一样的人受益也各不相同，这就是悟性，还有就是洛风自己的修为也不够，要是他的修为足够的话，醍醐炫音的作用也是非常的恐怖，无奈修为这东西可不是说提升就能提升的。
现在是守着宝山也要饭吃的感觉，自己守着个灵气浓郁的奇幻星球，却无法将那里的灵气引导到这里，洛风感觉很郁闷，而自己倒是可以往空气中释放灵气，但是自己释放的那点灵气很快就会被稀释没了，而且自己导引过来的速度也不快，这个办法可定是难以实施。
就在洛风一筹莫展的时候，阴灵气附在石头上的事情出现在脑海当中，猛然
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