砰，砰，砰……
凌晨三点半，训练室便传出了阵阵击打沙袋的声音。这声音沉闷有力，一点你也看不出来，这副躯体的主人曾经在这里受过，令全身抽搐的肌肉拉伤。
砰，砰，砰……
二百公斤，二百一十公斤……八百九十公斤……九百九十九公斤！
呼！
江雨凡拿起一瓶马雄事先为他准备好的多功能饮品一口气喝干，然后略带疲惫的坐在了沙发上。因为之前的意外受伤，让江雨凡不得不改变了自己的训练计划。
现在他的训练，不但从强度上减少，而且对于训练方法他也有所改进。比如，对于力量的控制上，他由原先恒定的一千公斤，每次击打，变成现在每次的十公斤的力量增幅训练。
不得不说江雨凡做出的这种改变是成功的。在两年的刻苦训练后，他凭借着看似不起眼的体能训练，所积累下来的可观训练成果，数次死里逃生。
仅仅休息了五分钟，江雨凡又开始了新一轮的击打训练。直到两只手的训练都已经结束了，江雨凡才再次坐在沙发上休息。此时，时间也才刚刚到四点半钟。
以前从来没有受过专业系统培训。他所能够做的就是不停的加大自己的体能训练，无休止的出拳，然后再增加体能训练。这些东西看似枯燥无味，可却是江雨凡唯一知道的，基础训练方法。直到认识了马雄，这一切才开始发生着慢慢的改变。
看了看时间，还早，江雨凡便又在训练室练了一会格斗技巧。他带着虚拟拳套和脚套，由红外线相连接主机。这些仪器可以模拟出他的出拳力度，和腿部活动。一副全智能头盔在江雨凡的头上，可以让他的视线看到虚拟的敌人。
总的来说，这一套全功能实战演习，训练仪器，价值三百万。这其中不包括厂家每半年定期来维护和期间消耗所需要的费用。
江雨凡并没有调试到实战演习的训练模式，而是选择了教程模式。所谓的教程模式，便是有一个虚拟的教练，为江雨凡演示一些基本的格斗技巧的动作示范，然后让学习者跟着演练。在机器的感测设备上，仪器会根据收集到信息为学习者做动作调整和给出一些基本的训练意见，一边学员能够不断进步。
教程模式比较适合初学者。这对于从来没有受过专业系统训练的江雨凡来说是一个非常好的训练仪器。尽管会比较枯燥，但是在实战中，这些看似基本的动作将会连贯成为不同组合的杀招，让敌人防不胜防。
几个月前，江雨
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