澜沧修仙界从上古传承至今，各个修炼境界俱已定型，从炼气期到法相期，俱是有迹可循。练气期作为修炼第一境界，乃是吞吐灵气，炼化凡根的一步，到了练气十层巅峰之时，真气已经充盈全身，五脏六腑已经淬炼到一定的强度，就有窥视下一修炼境界凝脉的资格了。
练气期修士虽然手段可谓已经十分多样，但最主要的还是一个吐纳灵气，褪去凡胎的过程，还不能真正的算一个修道之人，真正的开始铸造自己的大道之基，则是凝脉在这一境界了。凝脉乃是以全身真气为柴薪，己身为炉鼎，精粹出冥冥之中的一点神韵灵气，再以这股神韵灵气为引，开始晶化自己全身经脉的第一条任脉，等这一条经脉彻底晶化之时，就成功踏入了凝脉初期。
人体共有奇经八脉加一条脊柱大龙，经脉每晶化一条，修士的修为便更进一分，最后奇经八脉全部晶化成功，修士则进阶凝脉后期，脊柱大龙养成，则标志着修士正式进阶凝脉巅峰，有了龙虎交汇，结成金丹的资格。
而凝脉成功之后，修士不仅全身的真气全部换为灵力的同时，也有更多手段可以使用，一身战力自然暴涨。如灵气化形的手段，在练气期只有徐遥有幸触于大道的幸运儿才可以拥有的手段，在凝脉期已经是人人皆可以露上两手，两大境界巨大鸿沟之下，实力与手段自然不能同日而语。
更不要说寿元暴涨为三百年，相比于练气期的百余年可谓是大大的延长，其意义对徐遥等苦苦追寻大道的修士自然不而喻，而进阶凝脉之后，更是可以凭虚而立，从此做那直入青冥的神仙中人，而不是像练气期一样不得不借助法器之力。
然而就是这从练气期到凝脉期的第一道门槛，却也不知道难住了澜沧多少修士。首先，练气十层的境界必须是实打实的，而且真气越深厚越好，不然“柴薪”不足，这把火自然烧不上去，经脉晶化自然无从谈起，其二，修士的肉身必须气血足够强盛，才能经得起这把天火的炙烤，不然肉身崩灭之下，晋升无望的同时，还要白白丢了性命。
其三，凝脉不是光靠修士自身强盛就行，修士平时修炼便是财侣法地缺一不可，在这关键时候自然也是这样，且不说一干为引的外物灵药还可以想想办法，破境之下有许多关窍，若无人提点，走那野路子，就算最后侥幸成功破境，多半也是就止于此步，从此再无寸进了。原因也很简单，凝脉期作为大道之基，最重根本，万丈高楼平地起，若这大道之基都是粗制滥造，摇摇欲坠，自然再无晋身之阶，大道之途就此断绝。
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