调，不过刘飞宇却过得非常充实，每天除了晨练增加到一个时辰，在星学堂听星师讲解修星士相关的东西，刘飞宇还要在星辰淬体阵修炼四个时辰，这已经是他的极限，再多的话他就受不了了，这还是他把这四个时辰分两段时间后才可以，化灵诀的修炼也有了初步成果，在化灵诀四个境界中他也基本上完成了第一个境界“一息成线”。
化灵诀四个境界分别为：一息成线，要求每次呼吸自然的直达气海，而不用刻意去用意识控制。达到这个境界后，不用刻意控制化灵诀自动的在呼吸之间调解身体，虽然不能加快潜灵丹的吸收。但是却能很好的驱除疲劳。
第二个阶段为息动四体，每一次呼吸都能带动身体的各个部位，达到四肢末端，这比上一个境界更近了一步，能更加快速的调解身体，而且对身体肌肉筋骨的疲劳有极大的缓解作用。这个阶段的化灵诀虽然赶不上磨练身体加快潜灵丹吸收的速度，但实际上已经基本可以摆脱一般性身体的锤炼，如果没有星辰淬体阵，化灵诀到这个阶段已经完全可以取代磐石拳法了。
第三个阶段：存息养元，存内息于气海，给养元气，这是厚积薄发的“厚积”阶段，存息，就是每次要留住一段呼吸。这个阶段对潜灵丹的吸收并没有明显的增幅，不过却是质变的一个积累阶段。
化息为元，当丹田中的内息积累到一定的程度，逐渐压缩，就会发生质的改变，这就是元气。这个阶段才能真正摆脱磐石拳法的修炼，甚至星辰淬体阵已经作用不大，完全可以靠化灵诀就可以快速的融合潜灵丹。更重要的是有了元气就可以依靠元气感应星空之力的存在，只要能感应到星力的存在，那么可以说对于星力修炼来说就入门了。
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