中自己的一些杂质和毒素。
随着身体脏器的发育和完善这些毒素经过一部分筛选被去除到身体之外，而另外一部分却保留在了身体之内，日积月累，这些毒素和杂质就积累在身体之中，短时间并不能看出什么来，但时间一长，一但身体遭遇病痛及伤痛。那么这些积累的毒素和杂质就会显现出非常恶劣的影响。
而通过元气蕴养自身，恢复这些脏器以及器官的重要筛选功能，增强排除毒素以及排除身体杂质重要的功能，让他们这些功能逐渐的完备，甚至超出原先的功能范畴起到一个非常重要的作用。
通过存精元气于256个穴位，也能够提高自己自身的真气含量，通过这些真气能够提高曾云风以后打通督脉的基础，到时候再进行督脉的突破，就能够水到渠成。
256个穴位中的真气通过功法的运行游走于身体各处，可谓是在身体每个地方都建立了一个储藏站，便于真气在身体的各个地方进行补充，防止真气在运行一周天之后逐渐消耗，也通过真气运行带走身体里的杂质和毒素。
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