有余，午安捡了一块石头，每隔一段路程就在上面画了一个叉，其他人见到午安这么做也有样学样，都在路边做起来标志，五花八门，不过这样也好，大大杜绝了他们走丢的可能性。
到了第二圈的时候，许逍霖就已经不管他们了，而是在他们一开始出发的位置停下，说道：“你们继续吧，还剩下四圈加油啊，今天我就不计时了，你们努力跑，但是最后面回来的那个要做五百个蛙跳。”
本来在听见他不计时的时候大家都不约而同地松了口气，结果最后面的那个倒霉鬼竟然还要五百个蛙跳？？？这谁遭的住啊？本来跑步就已经很累了，竟然还要做这些东西。
连午安都觉得现在许逍霖的训练，真的是搞得花里胡哨的。
其实按道理来说，男生和女生的体力有很大的差距，所以这五百个蛙跳，要是落在女生身上的可能性非常大。
但是谁让皇家一号的女生都不是什么一般人呢？尤其是午安，她每天早上都会和许逍霖晨跑就不说了，正常训练的时候还会比他们多跑十圈，再加上晚上许逍霖时不时的加练，体力早就追回来了，甚至还比他们要好得多得多。
就跑步这上面，午安虽然不敢说自己一定能够跑到第一，但是她也绝对不可能成为最后一个，要说他们这里面会成为最后一个的，阿文的可能性非常大，因为他平时训练的时候总喜欢偷懒，自然体力耐力都比较弱一些。
其实山里的路跑一圈下来和篮球馆的是十圈差不多，所以许逍霖的这五圈就相当于他们在篮球馆里面的五十圈了，本来要说跑完的话根本没有什么问题，但是他们很快就意识到，这里面和他们平时在篮球馆跑步的区别了。
山路极为不平整，坑坑洼洼的，他们在跑步的时候还要提防着脚下的树枝和石子防止被绊倒，不仅仅耗费精力，深一脚浅一脚的也十分耗费体力。
所以跑三圈的时候他们就已经感到疲惫，四圈的时候腿已经开始打颤，尤其是有些人担心最后一个回来在前面还卯足了劲想要拉开距离，事实证明这更是加大他们体力的消耗，一切都是徒劳。
跑到第五圈的时候他们几乎都是在咬着牙跑完的，就算是午安也不例外，但是她情况要好很多，就是感觉能稍微疲惫一些，没像那些人喘气都喘的跟狗一样。
最后锦阳和午安竟然是最先到的，他们喘着气简直就是感受到了许逍霖对他们的恶意，这样的五圈跑下来都很吃力，照着许逍霖说的话，以后可能会加量，这还怎么活啊！
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