金人李东垣的医学著作《兰室秘藏》不仅提及“刷牙”，而且具体开出了“刷牙药”的配方，至于成品的具体应用，则是“如前法擦之”。这些线索证明刷牙也被称为“擦牙”。
元人郭珏所作《郭衡惠牙刷得雪字》一诗：“南州牙刷寄来日，去腻涤烦一金直。短簪削成玳瑁轻，冰丝缀锁银騣密。”其中描述显示古代牙刷有着与今天牙刷相同的形制，呈现为簪式的角质柄身，用丝线在柄头密密地扎满马尾的短鬃——实际上，人们在生活实践中逐渐发现，马尾鬃太硬，长期使用会伤到齿釉，因此又改换其他材料。
糟糕的牙齿会影响消化系统和神经甚至中枢神经，对人体的寿命有很大的影响。
牙齿非常硬，与牙龈接触的地方必然是有缝隙的，所以牙齿缝隙内细菌繁殖腐败产生的毒素，可以直接进入的到血液中，现代医学做心脏大手术，旺旺要把牙齿都拔掉。
所以，爱惜心脏，就应该爱惜牙齿，爱惜牙齿，从刷牙楷牙开始。
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这时候，之间珍娘也带着五六个宫女走了过来，对着涂熙才福了一福：“涂元帅，奴家奉了上人的旨意，给各部的首领带了新的暖袄子，说是大家很不方便，如今不能等到胜利才办，现在改一点是一点。”
珍娘命人把袄子捧了过来，涂熙才连忙欠身：
“不敢劳珍娘服侍，頼元安，你们来伺候我穿新袄子。”
亲兵頼元安连忙接过了新袄子，陪着涂熙才进入帐篷。
涂熙才进了帐篷内，頼元安打开布包，这才发现，原来不止一件袄子，不过与寻常所见的衣衫，迥然不同。
原来这军服包里面，计有：
内衣——棉布平头短裤两件，棉布长袖短衫两件，棉布内长裤（秋裤）两件，上身有一件羊毛麻丝混纺毛背心一件；
外套有羊毛麻丝混纺马裤一件；
然后外套的袄子，是大翻领，中间双排扣的细麻布絮棉长服（基本是军棉大衣的样式），黑色的衣衫，黄铜的扣子，还有两个斜插兜，但是没有悬挂玉佩的地方。
一顶大檐帽，大檐帽缠着一卷红丝带，而大檐帽顶心有一颗五角金星，围绕着金星，隐隐有金色和银色还有绿色的丝线手绣的四海波涛纹。
然后是一条宽两寸的皮带，这个皮带也是不常见的样式，有铁扣和铁针，直接把皮带拉紧了，铁针可以穿过皮带上的扣眼，轻而易举地扣在铁扣上。
还有一双绑腿布
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