叶青将白板上的东西，都给擦掉，然后重新边写边讲。
“首先要讲的，就是武道修行的第一重境界，初窥。”
“何为初窥？这个初窥的意思，自然就是初窥门径的意思了。而想要达到初窥，那就需要拿到一门体术。那么什么是体术呢？小天，你来说说。”
风行天皱眉沉思了一会儿，“师父，我也不太清楚。但听我爷爷说，好像是一种内力运行路线？”
“差不多是这个意思。”叶青点点头，“准确的说，体术算是内功的一部分吧。毕竟，人之早期，自身没有内力，又遑论去运转内力了？而体术，便是一种比较简单却实用，刺激人体产生内力的方式。”
“那么，到底什么是体术呢？举个例子，你们在网上能接触到的什么五禽戏、太极十三式之类的，都可以归咎于体术。你们也发现了吧？这些所谓的‘气功’，动作其实都十分奇葩。”
风行天三个人，都沉思了一会儿，旋即都是点了点头，显然想到了那些动作。
“你别看那些动作或古怪，或者帅气，那其实都是前人武道修行，总结出的精华所在。通过演练体术，从而刺激体内的细胞，让细胞产生能量，也就是所谓的内力了——但此时，人并不具备驾驭这些能量的方法。所以体术是连贯的，一套动作打完，不仅仅能让身体产生内力，还能挤压着内力去他该去的地方。”叶青道。
风行天、张岳，脸上都露出了不可思议的表情。
很显然，叶青所言，就仿佛一个钥匙，给他们打开了新世界的大门。
就连一向都是扑克脸的任小影，在听完叶青所言之后，那张扑克脸上，也是出现了少见的惊讶之色。
叶青见状，微微一笑，对自己的讲课效果，还是挺满意的，“军人的军击拳，哪怕是军人必做的一些训练，如跑步等，其实都能产生内力的，而这也就是你们在运动后，会感觉身体发热，感觉体内仿佛有一股气在流动一般。”
“原来如此……”张岳活动了一下手臂，似乎想让身体热起来。
叶青没理会张岳的小动作，继续道：“当然了，也并不是谁，都能通过体术，产生改善自身的内力的。毕竟，只要运动，就会让身体发热，这是生理机制。像张岳，如果你不修炼一些极端的内功，恐怕这辈子都无法产生真正的内力。毕竟，如果产生内力那么简单，岂不是全民都是武林高手了？”
“当你通过体术，产生可以改善自身的内力时，就代表，你已经一只脚，
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